銀耳蓮子羹可以敗火嗎

黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。根據試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內紅血球中ａｔｐ的含量，中老年鼠食用花粉後心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化ｘ（ｓｏｄ）明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質（老年色素）也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學發光強度減少，ｓｏｄ的活性顯著增強，此提示花粉抗衰老是有效的。

3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。以人為誘發的前列腺增生小鼠，連續給予30天的花粉提取物，發現對腺體增生有顯著抑制效果，日本也報道用花粉治療慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率達80%，在短時間內，即可痊愈。

5、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。

6、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成份，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。花粉能使腸道蠕動增加及增加回、結腸之張力而促進排便。花粉對胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸功能紊亂者有明顯改善效果，在食用一段時間後，可增加食欲、促進吸收，增強消化系統功能，使精神好轉，體重增加，此可能與花粉含有抗菌物質、多種維生素及ｘ類等生物活性物質，有改善及修復消化道的功能有關。

7、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

8、調節神經系統，促進睡眠。

9、輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果.

科學的檢測和分析表明，蜂花粉中含有豐富的營養成分，多種人體所需的維生素；鈣、磷、鉀、鎂等常量元素和鐵、碘、鋅等人體所需的微量元素；多種活性酶，現今已鑒定出的達九十多種，此外，蜂花粉中還含有一定量的核酸，多種黃酮類化合物和有機酸，天然胡蘿卜素、抗菌、抗病毒類物質。蜂花粉中豐富的營養成分對人體有調節新陳代謝，促進機體正常生長、發育，成熟，對提高機體免疫能力和延緩衰老起著重要作用。
一、蜂花粉可防衰老:這是因為蜂花粉可激活體內組織細胞酶的活性；同時，它含有較全面的營養和多種活性物質，這些物質能夠增強和改善細胞氧化還原能力，防止細胞中酶的破壞，從而起到抗衰老作用。
二、蜂花粉可防治老年性疾病:這是由於，蜂花粉的營養功能和綜合作用可使中樞神經等系統的功能紊亂得到恢復，使內分泌等系統功能得到調整，從而使機能正常化。蟀花粉尤其對防治老年癡呆有較好的療效。
三，蜂花粉還具有抗癌的作用:在蜂花粉中還含有豐富的抗癌物質——胡蘿卜素、黃酮類。據測定，胡蘿卜素含量達200mg／100g，黃酮類含量達4000mg／100g，這是天然食品中少有的。這些成分可促進與腫瘤免疫密切相關的t淋巴細胞和巨噬細胞的免疫活性，增強機體對異物（腫瘤）的抵抗作用。
四、蜂花粉還是一種較好的“美容之源”:因為蜂花粉不但具有獨特的調節生理功能和促進身體健康的作用，而且還具有促進皮膚健美，同時蜂花粉還可以烏須發、除雀班，消黑痕，是一種可吃的化妝品。除此之外，蜂花粉對頑固性便秘、前列腺炎、神經衰弱等有獨特的功效，是老少皆宜的營養佳品。
有些人擔心食用蜂花粉會引起過敏，或對人體有不良影響。其實這種擔心是不必要的。首先，給人食用的花粉均是蟲媒花粉，或叫蜂花粉。有致敏原的花粉多為風媒花、野苋菜等的花粉，但這些花粉產量很小，分布也稀疏，顯然不可能成為商品花粉供食用；其次，只有具有對花粉過敏體質的人才會發生花粉過敏，而這種人在我國不到千分之一；再其次，對花粉作食品和醫藥用品之前，一般都有一個殺菌脫敏的過程，以保證食用安全。至於花粉中激素問題，已得到研究解決，不少科學家經過用蜂花粉飼喂雄幼年大鼠證明，那些每天服2克蜂花粉均未有任何性早熟的跡象，更何況我們一般每天食用花粉量還不到10克！因而擔心食花粉過敏和激素引起性早熟問題是不必要的。
總之，可以長期服用。

不知道...不過我同事臉上有斑..

她用的是美白嫩粉+美白精華露...

看起來淡化了許多...偶只能講這點..

偶沒斑..沒辦法親身體驗...  我和媽媽都在吃花粉，因為在熟人手上買的，她推薦白蓮花粉，據

說是口感最好的，作用也很多。一般我們用野桂花蜜來攪拌花粉，600-

700毫升的樣子大概就是五六十塊錢，每天吃一勺，如果覺得甜可以兌

溫開水。

  媽媽吃了以後氣色各方面狀態都不錯，她自己一直由牙痛的毛病，

治不好，也不是蟲牙，好像吃了花粉以後，就沒有發作，所以一直在堅

持。這是個長期的過程，像要短期內達到什麼很好的效果，就很難說

了。

  所以還是推薦白蓮花粉，氨基酸、黃酮類、核酸的含量較高，長期

吃也沒關系的哦。

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