吃甜食和大蒜會損害眼睛?

這種說法有道理嗎，為什麼呢~那吃什麼對眼睛好~

有
不過是說過多食用的話

甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1，如果機體中糖分攝入過多，維生素b1就會相對不足，因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食。
大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處，但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

飲食對眼睛有害的食物，一般認為有兩種:甜食和大蒜，當然這裡指的是過量食用。

   甜食過量損害眼大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病,如近視眼、白內障、視神經炎等。
   這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1，如果肌體中糖分攝入過多，維生素b1就會相對不足，而維生素b1是眼睛不可缺少的營養物質之一。
   所以，為了眼睛的健康，老人應盡量少吃甜食，小孩子少吃甜食也可以起到預防近視的作用。

過量食蒜對眼睛有害大蒜是很好的蔬菜，對不少疾病都有一定的預防作用。
   但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜,會有不良後果，故民間有“大蒜有百益而獨害目”之說。
   因此,患有眼疾的朋友在治療期間注意到這一點更為重要，否則將影響療效。

大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用。適量食用確實大有益處，因此倍受人們的青睐。

但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人，會有不良影響。有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就是長期嗜食大蒜的後果，故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。

中醫很講究忌口，認為眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。如有些患眼疾的病人，雖采用了中藥、針灸、磁療等治療，可沒有忌大蒜等辛辣食物，結果療效往往不佳。（來源：新華）

飲食對眼睛有害的食物，一般認為有兩種:甜食和大蒜，當然這裡指的是過量食用。

   甜食過量損害眼大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病,如近視眼、白內障、視神經炎等。
   這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1，如果肌體中糖分攝入過多，維生素b1就會相對不足，而維生素b1是眼睛不可缺少的營養物質之一。
   所以，為了眼睛的健康，老人應盡量少吃甜食，小孩子少吃甜食也可以起到預防近視的作用。

過量食蒜對眼睛有害大蒜是很好的蔬菜，對不少疾病都有一定的預防作用。
   但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜,會有不良後果，故民間有“大蒜有百益而獨害目”之說。
   因此,患有眼疾的朋友在治療期間注意到這一點更為重要，否則將影響療效。