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拉肚子不能喝牛奶嗎？
推 薦 文 章
更新時間：2022-05-18
多老年人飲用牛奶後腹
脹、腹瀉，這多是對牛奶乳糖的不耐受造成的。可以采用有效辦法逐漸適應飲用牛奶。
(1)少量飲用，每日1次，不超過250毫升，一般不會產生症狀。
(2)改用酸奶或奶酪。酸奶中含有β－半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖經發酵後減少了近1／
5，容易消化，較長時間地飲用後，腸道就會逐漸適應飲用奶類。有類似情況的老年人不妨試飲酸奶。
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