蘆荟能不能沖水喝

蘆荟能不能沖水喝

蘆荟雖好，但它的負面作用也不可輕視：蘆荟中的蘆荟素會引起人體的腹瀉，哺乳期的婦女使用蘆荟，會間接使嬰兒產生腹瀉；蘆荟含光敏感劑，塗抹於皮膚上，直接曬太陽會使皮膚變黑；蘆荟素會使子宮血管擴大，造成骨盆腔充血腫脹，當心孕婦有流產之虞；患痔瘡、生殖腺炎症、胰髒炎、血友病的人及體虛多病者、月經期婦女等，不宜食用蘆荟，以免造成出血。對於生產後的女性，蘆荟的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。專家提醒，在使用前，請注意下列事項：自制食用生鮮蘆荟不可過量。（由於各人體質不同，一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。）以免因處理不當或因蘆荟成分的不穩定性而造成健康負擔，甚至誘發副作用；在使用自行種植的蘆荟時，應仔細將葉片表皮割開，使蘆荟素的黃色液體完全流出，以確保安全健康；使用蘆荟敷臉後，應洗淨殘留在臉上的蘆荟汁；選擇蘆荟食品時，宜選蘆荟濃度含量30％以上的產品。有關食品衛生監督部門提醒，蘆荟有一定毒性，未經衛生部門批准，一律不准用蘆荟作食品原料。而消費者最好在醫生指導下飲用蘆荟汁，以保證安全。

可以.蘆荟可以茶沏著喝，還可以做湯呢。

用可食用的肉厚的蘆荟（超市有賣）,洗淨薄去表皮,切片,在生粉中加入少許鹽,胡椒粉,味精拌勻,將切好的蘆荟片放入有味的生粉中沾勻放入盤中,一個雞蛋放入少許鹽打勻,將沾好有味生粉的蘆荟片分別放入雞蛋漿裡過勻後,放入燒開的高湯水中（燒的湯中可事先放入想吃的配菜：如肉沫,氽湯肉丸,魚丸,蘑菇,菌類,黑木耳,香菇條等）,片刻起鍋裝碗.

蘆荟的使用方法以及注意事項：
一、使用方法

蘆荟不僅具有各種藥效，使用方法也非常多，主要有內服和外用兩種。

1、內服法

最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片制成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆荟葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆荟葉片不適應者，可采取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可適當減少。用干燥的葉片泡制茶或酒、制成粉末或顆粒狀藥劑、制成液汁等都是內服的有效方法。

2、外用法

蘆荟的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口愈合、剌激細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹，或使用蘆荟制成的外用藥酒。外用方法都比較安全，應注意選擇成熟度高的蘆荟葉片，這樣療效會更好。

二、注意事項

使用蘆荟治病，首先鑒別是否是藥用蘆荟品種，切忌把龍舌蘭、雷神或僅有觀賞價值的蘆荟品種用來防病、治病。應該選擇芭用蘆荟品種，注意其特點、用法並根據病因，做到對症下藥。正確使用蘆荟，方能取得最佳效果。切忌過量服用或急於求成。

正確區別中藥蘆荟（干塊）和新鮮蘆荟在使用方法上的不同，特別是一些炎症，新鮮蘆荟汁液，要比中藥蘆荟效果明顯得多。

體質虛弱的少兒患者，不要過量服用蘆荟，過敏者會出現皮膚紅腫、粗糙的現象。

孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆荟。在古代蘆荟是作婦科藥劑的，用於治療閉經之類症狀。因為蘆荟能使女性骨盆內髒器充血，促進子宮的運動。故而孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流血嚴重出血。

病人如有痔出血、鼻出血，也不應使用蘆荟。

首次食用蘆荟時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆荟有過敏現象，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等症狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用藥、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應後再慢慢增量。

蘆荟的美容作用

美麗的肌膚來自蘆荟，用蘆荟美容更白、更嫩、更光滑。