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食醫合一和飲食養生有何區別
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
食醫合一和飲食養生有何區別
我覺得這兩者其實就是一個意思。
應該是食物藥同源.
很多食物同時也是藥物.
比如:
銀耳,核桃,蓮子,紅棗,藕,
蔥,姜,大蒜,冰糖,酒,醋,
桂元,烏梢蛇,鹿尾巴,鹽,等等等等.
因為這些東西都比藥好吃,
所以就有了藥補不如食補的說法.
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