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食醫合一和飲食養生有何區別

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更新時間:2022-05-18
食醫合一和飲食養生有何區別
 
我覺得這兩者其實就是一個意思。
應該是食物藥同源.
很多食物同時也是藥物.
比如:

銀耳,核桃,蓮子,紅棗,藕,
蔥,姜,大蒜,冰糖,酒,醋,
桂元,烏梢蛇,鹿尾巴,鹽,等等等等.

因為這些東西都比藥好吃,
所以就有了藥補不如食補的說法.
 

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