得了痔瘡吃什麼對身體比較好？

認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

③選擇正確治療便秘的方法。對於一般的便秘病人，可以采用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應盡早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。

(3)注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。

(4)保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡疖、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

(5)其它：腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。

預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。

多吃蔬菜，有助於消化的

痔瘡是一種常見的肝腸疾病，發病率高，尤其是時下深秋季節，由於天干氣躁等各種原因，痔瘡更容易復發。痔瘡雖然高發，但想要預防，其實還是很簡單的，從日常的生活飲食入手即可，比如，大家不妨多吃一些蔬菜和粗糧，對於預防痔瘡也有很好的效果。

痔瘡“元凶”逐個找

據濟南肛腸醫院專家介紹，很多人都知道辛辣刺激性食品是誘發痔瘡的一個常見病因，但除此之外，還與年齡、性別、遺傳、職業、便秘、妊娠分娩、心理、精神、吸煙、肥胖、糖尿病、中風、長期大量飲咖啡和酒精、參加某些運動、用力排便等因素都有關。由於女性特殊的生理，如妊娠分娩，因此女性痔瘡發病率略高於男性。有的人長時間打麻將，玩電腦游戲，坐著不動，無疑都是痔瘡的高危人群。

痔瘡危險需認清

俗話說“十人九痔”，說明患有痔瘡的人非常多。對這一常見疾病，很多人認為是“小病”，不值得重視。痔瘡到底算“小病”還是“大病”？其危害要點有哪些？

濟南肛腸醫院專家提醒說，痔瘡對於生命算是“小病”，但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血，會導致貧血、疼痛；肛門括約肌收縮減弱，痔瘡脫出，這樣咳嗽、用力排便等腹壓增加時，都會導致患者不能從事正常的體力勞動。如果痔塊彌漫性感染，內痔脫出不能回復，也會嚴重影響患者的正常生活和工作。

有的患者還會有搔癢症狀，這是因為直腸粘膜受到彌漫性炎症感染的刺激，腺體分泌增加，肛門皮膚產生濕疹。輕度的撓癢，對身體不會有太大影響。但如果用力過度，導致皮膚破潰，膿腫壞死，會繼發盆腔炎、敗血症等疾病，因此撓癢一定不要用太大力。所以痔瘡要早期預防，早期治療。

防痔盡量吃得粗

時下，正是秋干物燥的季節，人們又喜歡吃麻辣食品和各式補品。造成了很多人痔瘡的發作。其實，你只要改變你的飲食習慣，就可以大大降低痔瘡的發病率。高纖維、維生素及具有清熱通便的食物都是很不錯的選擇。粗糧有荞麥、燕麥、玉米、芋頭等；蔬菜有白蘿卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品類有花生、芝麻、松子等；水果有香蕉、蘋果、梨子等。另外，根據個人體質，可以用一些通便藥膳食療，盡量避免辛辣刺激性食品。

痔瘡治療要得當

疼痛、出血都是痔瘡常見症狀，但肛裂、消化系統的其它疾病也會有出血的症狀。患者如何區別呢？引起出血的原因有很多，乳頭狀瘤、直腸腺瘤，直腸指檢會觸到圓形或卵圓形、質硬光滑、結節狀的腫塊。患者可以從痛與不痛簡單鑒別是否患有痔瘡，肛裂、痔瘡都會有出血，且伴有疼痛，直腸癌或其它腫瘤的出血一般不伴有疼痛。

最後，濟南肛腸醫院專家提醒說，治療痔瘡，最重要的還是要選擇正規專業醫院。濟南肛腸醫院是濟南市首家專業肛腸醫院，采用衛生部十年百項推廣項目安氏療法治療痔瘡、肛裂、肛瘘等各種肛腸疾病，小巧快、無痛苦、隨治隨走、治療徹底，基本不影響患者輕工作與生活。據統計，在濟南肛腸醫院，采用此療法治愈的各類肛腸疾病患者已達30000余例。

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