爆炒鱿魚的做法 菜譜配料: 鱿魚1只,白背木耳3朵,彩椒各1個,黃瓜1根,小胡蘿卜1根,蔥末1勺,姜末1勺,蒜末1勺,蔥段2段,姜片3片,鹽1/2勺,糖1勺,白胡椒粉1/4勺,香油1勺,醬油1勺,淨水少許,澱粉2勺。 制造方式: 1.白背木耳熱水中浸泡至充足發漲後、洗清潔撕成小塊,彩椒洗淨後切塊,黃瓜切片,胡蘿卜切片,鱿魚先切塊、再切成花刀備用; 2.把蔥末、姜末、蒜末倒進碗中,參加鹽,糖,胡椒粉,香油,醬油和淨水攪均備用,澱粉兌水做成水澱粉備用; 3.鍋中倒進淨水,放入蔥段和姜片,大火加熱至沸騰後,放入鱿魚焯1分鐘然後撈出瀝干水分; 4.鍋中倒入油,加熱至7成熱時,放入木耳煸炒半分鐘,倒入彩椒、黃瓜、胡蘿卜一起翻炒數下,再放進焯過水的鱿魚一起翻炒數下,倒入調好的醬汁翻炒半分鐘,最後倒入水澱粉炒勻,爆炒鱿魚即成。 烹調技能: 1.切鱿魚的時候要控制好力度; 2.這道菜是用旺火快炒,所以事先要將醬汁調好備用,全部炒菜進程要快;、 3.假如不用水發鱿魚,換成新穎的鱿魚或墨魚也是同樣美味。
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