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羅宋蔬菜湯的制作方法是什麼? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
原料： 馬鈴薯、西紅柿各１個，洋蔥1/4個，胡蘿卜1/2個，圓白菜1/4個 輔料： 料酒、肉清湯、鹽、雞精、胡椒粉各適量 做法： 1.洋蔥去皮，切成丁塊，胡蘿卜、馬鈴薯去皮，分別切成滾刀塊，西紅柿放入滾水汆燙，撈出去皮、切成大塊，圓白菜洗淨、切塊。 2.鍋中倒入1大匙油，爆香洋蔥，倒入油2大匙，料酒1大匙，加入胡蘿卜、馬鈴薯塊煮至半熟，放入肉清湯9杯，鹽、雞精、胡椒粉各1小匙最後加圓白菜及西紅柿，煮至熟軟入味，撒胡椒粉，即可盛出。 tips： 玉米發霉後不能吃。玉米不宜與富含纖維素的食物搭配食用。爆米花含鉛較多，對胎兒的身體和智力發育有害，孕婦不宜食用。 |
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