十個月的孩子便秘怎麼辦？和飲食有關系嗎？

入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便
從嬰幼兒糞便性狀發現異常

小兒由於年齡、飲食、排便習慣等的不同，每天排便次數可以不盡相同。嬰幼兒糞便的次數和性質常反映著小兒胃腸道的生理和病理狀態。母乳喂養兒、人工喂養兒以及混合喂養兒在排便次數上、糞便性狀方面各有特點。我們如果掌握了這些特點，就可以通過嬰幼兒糞便了解其消化道功能情況，及時調整食物的量及比例，促進嬰幼兒對食物的消化吸收，預防和減少腹瀉，並可以及早地發現一些疾病，做到有病早治。

一、母乳喂養兒糞便：未加輔食的母乳喂養嬰兒，糞便呈黃色或金黃色，稠度均勻如藥膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應，有酸味但不臭。每天排便2-4次，如果平時每天僅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，則應考慮是否患病。如果平時大便次數較多，但小兒一般情況良好，體重不減輕而照常增加，不能認為有病。嬰兒在加輔食後大便次數可以減少。1周歲以上的小兒大便次數右減至一天一次。

二、人工喂養大便：以牛乳喂養的嬰兒，大便色淡黃或呈土灰色，質較硬，呈中性或鹼性反應。由於牛奶中的蛋白質多，有明顯的蛋白分解後的臭味。大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，則排便次數增加，便質柔軟。
三、混合喂養兒糞便：無論人乳或牛乳喂養，若同時加食澱粉類食物，則大便量增多，硬度比單純牛奶喂養稍減，呈暗褐色，臭味增加。若將蔬菜、水果等輔食加多，則大便與成人近似。初加菜泥時，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的父母往往以為是消化不良，停止添加菜泥。實際上這種現象是健康嬰兒更換食物時常有的事。如果沒有腹瀉，不必停止加輔食，數日以後胃腸習慣了，這種情況隨之消失。

對嬰幼兒糞便性狀的觀察可以了解其消化情況。如果嬰兒糞便的臭味明顯，則表示蛋白消化不良，這時應適當減少奶量或將奶沖稀。如果糞便中多泡沫，則表示碳水合物消化不良，就必須減少甚至停止吃澱粉類的食物。若大便外觀如奶油狀，則顯示脂肪消化不良，應減少油脂類食物的攝入。

糞便的顏色與膽汁的化學變化有關。在小腸上部時由於膽紅素及膽紅素的作用，故呈黃綠色；到結腸時膽綠素還原成膽紅素，而呈黃色。母乳喂養兒的大便偏酸性，可因氧化性細菌作用將膽紅素變為膽綠素，所以母乳喂養兒的正常糞便略呈綠色。但牛乳喂養兒的糞便偏鹼性，可以進一步還原變為無色的糞膽原，所以大便顏色較淡。如果牛乳喂養兒排出綠色大便，則表示腸的蠕動加速或腸道有炎症，為腹瀉的一種象征。有些家長沒有這方面的知識，錯誤地認為孩子排綠色的大便是受了某種驚嚇，這是錯誤的。

有些疾病可以從嬰幼兒的糞便中反映出特點。如果小兒有膽道梗阻情況，則大便呈灰白色。胃腸道上部出血或服用了鐵劑，可排出黑色的大便，有的似柏油樣。如果大便中帶有鮮紅的血絲，可能由直腸息肉、結腸息肉和肛門裂所致，應做進一步的檢查。若除有血液外，同時含有大量的粘液而糞質較少，結合病兒陣發性腹痛的症狀，可考慮是否為腸套疊。如果大便帶有膿血並有腥臭味，可考慮為痢疾。總之，細心觀察的父母能從嬰幼兒的糞便中及時地發現問題。若為食物結構搭配不當導致的消化不良，通過及時調整搭配，適當減少某一類食物的入量，使異常的大便得到糾正。但如果糞便異常不屬一般消化不良情況，且合並有全身症狀，應立即送醫院做進一步檢查，以免延誤。
總之，細心觀察的父母能從嬰幼兒的糞便中及時地發現問題。若為食物結構搭配不當導致的消化不良，通過及時調整搭配，適當減少某一類食物的入量，使異常的大便得到糾正。但如果糞便異常不屬一般消化不良情況，且合並有全身症狀，應立即送醫院做進一步檢查，以免延誤。

寶寶便秘怎麼辦
便秘，是指大便干燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

人工喂養兒較母乳喂養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和澱粉含量相對減少，食入後容易引起便秘；如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便干燥；生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便秘。年輕的父母必須對此多加注意，及早預防。

寶寶便秘後，往往數天不解大便，有時大便中夾有血絲及粘液（這是由於干燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時肛門疼痛，甚至可導致外痔及直腸脫垂，多日未排便的寶寶，由於糞便中毒素的影響，往往會出現精神不振和食欲不佳的狀況。
排便困難的寶寶排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的寶寶還會出現精神不振、食欲不好、腹脹等症。便秘不僅給寶寶帶來痛苦，給父母們也帶來極大的不安和煩惱。防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個方面著手：
1、訓練寶寶定時排便。
一般從3個月左右開始，可以的意識的訓練嬰兒養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件反射，定時產生便意。

2、科學喂養，正確添加輔食。
嬰兒在接受新的食品時，容易出現便秘，因此，家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉為例，對於3-4個月的寶寶來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以後再增加至4-5匙。

另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例，避免寶寶大便干燥。此外，4、5個月的寶寶，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的寶寶可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

3、對便秘的寶寶注意因果同治。幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十余次，以達到蠕腸通便之作用，對於便秘嚴重者，則應及早帶寶寶看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便秘飲食療法若干，供讀者參考：（1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫升）。（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫升）一起攪拌後放在冰箱中保存，每日飲用1次。（3）決明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。（4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。（6）土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。（7）豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。

（8）南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中保存，每天飲用1次。

（9）豬血（200克）洗淨切塊，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入調料，分1－2次服用。

（10）將酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末（2匙）及適量的蜂蜜，每日1－2次，空腹時飲用1杯。

便秘食譜

芝麻菠菜

老年人經常食用芝麻菠菜，對於預防老年便秘有一定益處。中醫學認為，菠菜，性冷而滑，滑能通竅，有潤腸的功效。芝麻及麻油也是一種治療便秘的良藥佳品，單獨使用亦有一定的效果，同時由於芝麻及麻油含有豐富的亞油酸，對高血壓有一定療效。民間有用麻油拌菠菜治療高血壓並發便秘、頭痛、面紅、目眩的驗方。原料：菠菜200克，芝麻50克，麻油5克，精鹽2克，味精2克。制作：1。取干淨鍋一只，將淘洗瀝盡水的芝麻倒入鍋中，開火，用小火炒至起香，碾成粉末狀待用（傳統方法不碾）。2。菠菜去雜物、老葉，洗淨、瀝水。3。鍋中放入清水，上旺火燒沸，投入菠菜，燙三、四分鐘，熟後撈起瀝水，待涼後，加精鹽、味精、芝麻油拌和均勻，裝入盤中，灑上芝麻屑，即成。特點：菠菜色澤翠綠，芝麻香味撲鼻，軟嫩爽口，風味獨特。

http://zhidao.baidu.com/question/7756812.html

1.白術散治療便秘:取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停藥,以後每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常。

2.芍甘湯加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

3.連翹治療便秘:取連翹15～30克,煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女(妊期、經期、產後)便秘、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4.車前子治療便秘:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服渌┪铩1痙講喚隹梢災瘟票忝?,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。

5.昆布治療便秘:昆布60克,溫水浸泡幾分鐘,加水煮熟後,取出昆布待適宜溫度,拌入少許姜、蔥末,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。

6.生甘草治療便秘:取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用藥7～15天即可防止復發。

7.胖大海治療便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗裡,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。

8.蒲公英治療便秘:取蒲公英干品或鮮品60～90克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鐘,干品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

9.桑椹子治療便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量,1

寶寶便秘讓您焦急、煩惱。其實，一些簡單、有效的方法就可以幫到您，不妨向您支幾招：

第1招：少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現便秘的症狀。所以，寶寶吃飯應該采取少量多餐的原則，您可以給他准備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。

第2招：巧補纖維素

蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。

除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以為寶寶多選用。

第3招：湯湯水水疏通腸道

現介紹幾個食譜：綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。紅棗湯：紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效，所以，寶寶便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

第4招：適當運動

適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。

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