紅燒草魚
主料:草魚
輔料:豬裡脊、香菇
調料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕澱粉、香油、食用油
做法:
1.將草魚去內髒清洗干淨,在魚的身上切成“井”字,塗上鹽稍腌制一會兒,蔥、姜、蒜洗淨切成末,香菇洗淨切成絲,豬裡脊肉切成絲;
2.坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油;
3.坐鍋點火,鍋內留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一會兒,勾薄芡出鍋即可。 參考資料:生活頻道
蘋果炖魚 蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生姜10克。 調料:鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。
制法:
1、蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干淨,生姜去皮切片。
2、燒鍋下油,放入姜片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火炖。
3、待炖湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再炖20分鐘即可出鍋食用。
炖時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
補心養氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
啤酒魚 草魚姜、蒜片、蔥、豆瓣醬、紅油、八角、花椒、香葉、味精、白糖、啤酒、老抽為食街 1、草魚殺淨,打上直刀花刀,切塊,用老抽上色,蔥姜腌味。然後用高溫油炸至外酥裡嫩;
2、下清油與紅油炒香姜、蒜片,加入豆瓣醬炒香,再下花椒炒香,然後倒入啤酒,加高湯、香葉、八角、蔥和炸好的草魚塊,先適當調味,大火燒開後用小火焖十五分鐘左右再調味,起鍋即可。
雪筍魚頭 鲢魚頭半個,雪裡蕻110克,肉餡75克,冬筍1根,豆腐1長塊,蔥2根,辣椒1個 調味料:
1、料酒1大匙,醬油2大匙;
2、料酒1大匙,醬油1大匙,鹽半茶匙,胡椒粉少許,清水2杯。
做法:
1、魚頭洗淨,拭干水分,拌入調味料(1)略腌;
2、雪裡蕻洗淨、切碎,冬筍去殼、切片,豆腐切四方塊;
3、用5大匙油先爆香蔥、姜,再將魚頭兩面煎黃後盛出,放入沙鍋內,並將豆腐煎黃一並放入;
4、另用2大匙油炒肉餡和雪裡蕻,加入調味料(2)燒,放入沙鍋內,同時加入筍片、辣椒,小火燒半小時即可揀除蔥、姜,端出食用。
辣椒魚 鮮魚一條,珍珠葉六兩,蔥二條切碎,辣椒粉半湯匙糖一茶匙,生抽二湯匙,鹽半茶匙姜汁半湯匙,老抽一湯匙,蛋白一湯匙半,生粉一湯匙,油一湯匙。 做法:
①將魚收拾洗淨加腌料腌半小時泡油;
②下油二湯匙,爆香蔥,辣椒粉,下魚,下酒半湯匙炒勻勾芡,再炒數下上碟;
③珍珠葉洗淨,把葉摘下,抹干,放落滾油中,炸脆放入盤中即可。
香橙玉米魚
草魚、生粉、吉土粉、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、糖、色拉油、料酒、橙汁。 草魚治淨,片下兩片魚肉,在肉面剞十字刀,碼底味,拍粉後入油鍋炸成金黃色,撈出裝盤。橙汁加鹽、糖對成汁,用吉土粉勾芡,淋於玉米魚上即成。
韭黃炒魚絲 鲩魚肉100克、韭黃150克、紅椒1只、蒜少許、姜一塊。花生油200克(實耗油20克)、鹽8克、味精5克、白糖2克、濕生粉少許、胡椒粉少許、雞蛋清1個、麻油適量。
1、鮮鲩魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味精各少許腌好),韭黃切段。
2、燒鍋下油200克,燒至90度時下入腌好的魚肉,油泡至熟倒出。
3、鍋內留油,下蒜茸、韭黃、紅椒絲、鹽,炒至八成熟時加入魚絲,調入味精、白糖、胡椒粉,用濕生粉打芡、炒勻,淋麻油出鍋入碟
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