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早上天天喝大米粥好嗎 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
早上吃最好，容易吸收 吃溫不吃寒，寒對胃不好 3餐吃不好，呵呵不消化的，尤其是晚上 消化是指胃在蠕動過程中能不能把食物很好的吸收，並不是說食物做的用肉眼看著爛不爛啊 要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五髒的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。 天天喝大米粥也不是很好 |
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