剖腹產後的飲食要注意什麼？

剖腹產後的飲食要注意什麼？

剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食;剛開始進食的時候，應選擇流質食物，然後由軟質食物、固體食物漸進。
剖腹產後的飲食營養指導

1.產後飲食指導原則

☆術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

☆避免油膩的食物。

☆避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

☆一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

☆傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

☆發酵食物不要吃，以免脹氣。

☆因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

☆生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

2.產後三周補身計劃

第一周?以清除惡露、促進傷口愈合為主

☆最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

☆豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

☆甜點也可以幫助排除惡露。

☆子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

☆魚、維他命c有助傷口愈合。

☆藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周?以防治腰酸背痛為主

☆食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周?開始進補

☆膳食可開始使用酒。

☆食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

☆口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

☆藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。
剖腹產是指經腹壁切開子宮將嬰兒取出，剖腹產與正常分娩相比，產婦機體上發生了明顯變化：子宮受到創傷，影響了子宮正常收縮；手術中失血，使血中催產素含量降低,影響了子宮復舊；術後禁食，體虛活動少，使子宮入盆延遲，惡露持續時間延長；術中創傷，產婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。由此可見，剖腹產後確須加強護理，以保母嬰平安。1、不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。2、不宜靜臥：術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。3、不宜過飽：剖腹手術時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便秘，而且產氣增多，腹壓增高，不利於康復。所以，術後6小時內應禁食，以後再逐步增加食量。4、少食魚類：據研究，魚類含一種有機酸物質，它有抑制血小板凝集的作用，不利手術後的止血及傷口的愈合。5、及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，易造成尿潴留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。6、嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服藥治療。另外，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。

、剖腹產術前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚類食品。因為參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術時，產婦難與醫生配合，且刀口較易滲息，影響手術正常進行和手術後產婦休息。鱿類體內含有豐富的有機酸物質——epa，它能抑制血小板凝集，不利術後止血與創口愈合。
2、剖腹手術，由於腸子受刺激而使腸道功能受抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。為了減輕腸內脹氣，產婦在術後6小時內應當禁食，6小時後宜服用一些排氣類食物（如世蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少脹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
3、當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後不久的產婦，應禁忌過早食雞湯、鲫魚等油膩肉類湯和催乳食物，可在術手7－10天再食用。此外，產婦飲食宜葷素搭配。
水果的話不要挑涼性的~~

剖腹產後餐單(一日五餐)：

早餐：魚湯、麻油面線、綠色蔬菜

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜

下午茶：甜粥玉米

晚餐：藥膳雞腿、鲑魚炒飯夜宵：黑糖番薯

接下來的三周：

第一周：鲈魚湯、豬肝藥膳餐。功能：排除體內毒素

第二周：豬腰、炖品。功能：補充鈣質、礦物質

第三周：麻油雞。功能：溫補作用

夏天坐月子幾點注意事項

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裡要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康……專家提醒在夏天裡坐月子的產婦，要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食，擯棄一些傳統觀念。

夏天天氣炎熱，人容易出汗，產婦尤其要注意產後的衛生。首先在環境方面，要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境裡，房間的溫度最好保持在22至24℃，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風，夏天天氣比較熱，最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘，但要注意的是通風時產婦和寶寶最好換個房間。另外，夏天家庭裡普遍使用空調或風扇，一定不能直接對著產婦和寶寶吹。

在產婦的個人衛生方面，產婦一般在產後3天可以淋浴，前提是體力允許，但如果是剖腹產一定要等到刀口完全愈合、拆線後才能淋浴；此前可以用溫水擦洗身體。產婦淋浴的時間不要太長，最好在5到10分鐘之內，水溫不宜過熱或過涼，最好在45℃左右，夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。要注意產婦不能盆浴。有的老人認為產婦不能刷牙這也是不對的，要知道產婦的牙齒更容易受到細菌傷害。建議產婦每天早晚都要用溫水刷牙漱口。另外，產婦的衣服尤其是內衣一定要勤換，月經墊也要勤換。

另外，在飲食和生活方式上，產婦一定要保證生活規律，保證足夠的睡眠，飲食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰鎮的食品和冷飲。產婦坐月子時可以適當活動，但不能久站或久蹲

剖腹產術後的自我護理

1．術後加強自我保健，對於順利康復是很重要的。

2．術後三天內配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。術後六小時可進食些炖蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。術後第二天可吃粥、鲫魚湯等半流質食物。

3．及早活動，是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失後，上下肢肌肉可做些收放動作，術後六小時就可起床活動。

4．剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。

5．咳嗽、惡心、嘔吐時，應壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。

6．一般於手術後第二天補液結束即可拔除留置導尿管，拔除後3～4小時應及時排尿。臥床解不出，應起床去廁所，再不行，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止。

7．體溫如超過37．4℃，則不宜強行出院。回家一周內，最好每天下午測體溫一次，以便及早發現低熱，及時處理。

8．當心晚期產後出血：回家後如惡露明顯增多，如月經樣，應及時就醫，特別是家住農村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫院診治。

9．及時采取避孕措施：房事一般於產後42天、惡露完全干淨後開始。初期宜用避孕套，產後3個月應去原手術醫院放環。因為如果一旦受孕做人工流產，會特別危險。

10．注意經期傷口疼痛：傷口部位的子宮內膜異位症時有所見，表現為經期傷口處持續脹痛，且一月比一月嚴重，後期可出現硬塊。一旦出現此類症狀，應及早去醫院就診。

剖腹產術後飲食安排上應注意些什麼？
a3：刺激腸道蠕動，忌食脹氣食物。
通常術後6小時內禁食禁水，6小時後可以喝一點水，以刺激腸道蠕動。待胃腸道功能恢復後，給予流食1天，但忌食牛奶、豆漿、雞蛋、紅糖水等脹氣食物。當腸道排氣後，改吃半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、馄饨等，然後轉為普通飲食。
魚肉中的有機酸會抑制血小板凝集，不利於術後止血及切口愈合，在產後1周裡不宜食用。由於手術失血，注意多吃一些富含鐵質的食品，如動物肝等。避免進食咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，以及油膩食物、發酵食物、生冷類食物，以免影響切口愈合。要注意多吃蔬菜、水果等含纖維素較豐富的食物，促進腸蠕動以防便秘。

八個月，不是長新肉或愈合；我的經驗是，天氣變化也會引起發癢，比如陰天、雨天、冷熱轉換之季。如果排開這些因素或這些過程結束後，還持續發癢的話，該考慮傷口內部發炎了，建議請醫生檢查一下，排除發炎對你也沒壞處。對嗎？開過刀，有過傷口的，在長肉時都會這樣的啊，在長肉呢，你別急了那是刀口在愈合。縫過針的傷口在幾年內，吃太多牛肉和花生還有姜和辣椒等發物，傷口就會發癢發漲的，這是我的經驗之談。好象沒辦法,是後遺症.自己當心.

剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食;剛開始進食的時候，應選擇流質食物，然後由軟質食物、固體食物漸進。
剖腹產後的飲食營養指導

1.產後飲食指導原則

☆術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

☆避免油膩的食物。

☆避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

☆一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。

☆傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。

☆發酵食物不要吃，以免脹氣。

☆因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

☆生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

2.產後三周補身計劃

第一周?以清除惡露、促進傷口愈合為主

☆最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

☆豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

☆甜點也可以幫助排除惡露。

☆子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

☆魚、維他命c有助傷口愈合。

☆藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

第二周?以防治腰酸背痛為主

☆食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

第三周?開始進補

☆膳食可開始使用酒。

☆食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

☆口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

☆藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。
剖腹產是指經腹壁切開子宮將嬰兒取出，剖腹產與正常分娩相比，產婦機體上發生了明顯變化：子宮受到創傷，影響了子宮正常收縮；手術中失

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