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剖腹產後的飲食要注意什麼?

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更新時間:2022-05-18
血,使血中催產素含量降低,影響了子宮復舊;術後禁食,體虛活動少,使子宮入盆延遲,惡露持續時間延長;術中創傷,產婦精神疲憊,腦垂體分泌催乳素不足,影響乳汁正常分泌等。由此可見,剖腹產後確須加強護理,以保母嬰平安。1、不宜平臥:手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感,故應采取側臥位,使身體和床成20-30度角,可將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。2、不宜靜臥:術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。3、不宜過飽:剖腹手術時腸道不免要受到刺激,胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內代謝物增多,在腸道滯留時間延長,這不僅可造成便秘,而且產氣增多,腹壓增高,不利於康復。所以,術後6小時內應禁食,以後再逐步增加食量。4、少食魚類:據研究,魚類含一種有機酸物質,它有抑制血小板凝集的作用,不利手術後的止血及傷口的愈合。5、及時排便:剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排洩,易造成尿潴留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。6、嚴防感冒:感冒咳嗽可影響傷口愈合,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服藥治療。另外,要確保腹部切口及會陰部清潔,發癢時不要搔抓,更不要用不潔淨的物品擦洗。
 
產後前3天,可以吃些清淡、富有營養易消化的食物,如雞湯面條、雞蛋羹、稀飯、牛奶等以稀、軟、流食為主。其後可逐漸恢復正常飲食,以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖為主,多喝水,多吃新鮮蔬菜瓜果,多喝一些下奶的湯水,如雞湯、鲫魚湯、豬蹄湯等。
產婦在分娩失血較多,特別是剖宮產,消耗能量很大,加之產後又有血性惡露,皮膚排洩功能也特別旺盛,出汗多,需要及時補充營養素和水分,因此國北方多數地區的產婦習慣產後喝稀小米粥、紅糖水和每頓吃數個雞蛋,別的食物都不吃,造成某些營養素缺乏;而今,一些大城市產婦唯恐營養不良,產後猛吃猛喝,造成肥胖。以上兩種情況都是不可取的,下面就來談談產後的膳食原則。

產後24小時內,產婦體力消耗較大,過於疲勞,體溫輕度升高,胃口較差;產後3~4天,產婦乳房充盈,並且已開始哺乳,特別要注意蛋白質、必需脂肪酸、鈣、鐵、鋅、碘以及維生素b1、b2、c、d的攝入,因此,一般產後前兩天進食流質、半流質食物,然後逐漸改吃軟飯。產後3天後,可吃普通飯,再配合流質、半流質食物以補充水分。分娩後,產婦常伴有便秘,所以蔬菜和水果是必不可少的,因為它們能提供維生素、礦物質和纖維素,但不要吃冰鎮的蔬菜和水果。
 

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