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牛奶麥片粥要什麼樣的牛奶 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
牛奶麥片粥最好用鮮牛奶,沒有的話,用奶粉也行. 具體做法 原料： 麥片、白糖各90克，牛奶150克。 做法： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。 2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可。 特點： 此粥含有豐富的維生素b、維生素e、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品 |
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