哪些人需要做水療，水療的適應症有哪些？

哪些人需要做水療，水療的適應症有哪些？

水療時按病情需要決定所浴的溫度、方法及藥物，如高溫全身澱粉浸浴。礦泉浴也屬水療，但一般屬療養學范圍。臨床常用浸浴治療植物神經功能失調、神經官能症、全身性皮膚病、關節炎等，漩渦浴水中運動治療運動功能障礙、神經系統疾病，淋浴、噴射浴、冷水浴多用於增強體質。水療屬於物理療法的一類。用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）
水療
作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。水的比熱和熱容量均很大，攜帶熱能較易。其傳熱的方式有傳導和對流兩種。水除傳熱作用外，並有機械作用，如浮力、壓力和水流、水射流的沖擊作用。水又可溶解各種物質、藥物，這些溶質也可起治療作用。水療法可以單獨應用或用於綜合治療。水療簡便易行，不像藥物療法那樣副作用較多，也不像礦泉療法受療養地點、環境、條件的限制。芳香spa 芳香spa也稱芳香水療,利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香熏來促進新陳代謝，滿足身體聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和冥想等娛悅感覺的基本要求，達到一種身心舒緩暢快的享受。spa水療的功效有很多，主要有：恆溫冷卻、肌肉放松、腦細胞再生復活、血液氧氣的增加、促進心髒功能、促進血液循環、皮膚漂白、毛孔清潔、清除體臭、去除皮膚老化角質層等。她的原理是通過各種水療設備的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水療對穴位的按摩達到治療和保健的作用，給人活力，給人健康。

水療的方法
藥物浴在淡水中溶解無機鹽類、芳香藥類、有刺激性的藥物、中草藥再進行水浴，可替代天然礦泉水浴，亦可根據需要調節水中成分。
①鹽水浴：淡水浴中加粗制食鹽,配成1～2％濃度,具有提高代謝和強壯作用，適用於風濕和類風濕性關節炎。35％高濃度鹽水浴對銀屑病有較好的近期療效。
②松脂浴：亦稱芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉劑，浴水呈淡綠色，有芳香氣味，多用於溫水浴。具有靜鎮作用，常用於高血壓病初期、興奮過程占優勢的神經症、多發性神經炎、肌痛等。
③鹼水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸鈉，則稱蘇打浴。又可同時加入氧化鈣、氧化鎂。具有軟化皮膚角層和脫脂作用，用於多種皮膚病，對紅皮病（剝脫性皮炎）、毛發紅糠疹有一定療效。
④中藥浴：根據中醫辨證施治的方劑制成煎劑加入淡水浴中而成。
氣水浴往淡水中溶一定濃度的氣體。
①二氧化碳浴：設備簡單，可在家庭中進行。浴時皮膚明顯充血發紅，血循環改善，心率變慢，呼吸變慢加深，肺換氣功能增強，心髒負擔減輕。二氧化碳浴適用於輕度心髒功能不全、早期高血壓病、低血壓、血管痙攣、雷諾氏病等。動脈硬化、心絞痛、心力衰竭、動脈瘤、肺結核等疾病者禁用。
②硫化氫浴：硫化氫可通過無損的皮膚進入人體。能破壞實質細胞產生組織胺等活性物質，可提高單核吞噬細胞系統功能，可增加組織滲透性，減弱血腦障蔽功能，對重金屬如鋁、汞、铋等中毒具解毒作用。硫化氫浴適用於代償期的心血管系統疾病、慢性鋁中毒、閉塞性脈管炎、銀屑病、干性濕疹、慢性復發性疖病、慢性潰瘍等。肝腎疾病伴功能不全者禁用。硫化氫劇毒，有臭味，故浴時室內通風設備要良好，嚴格掌握適應症。
③氡浴：氡是鐳的蛻變的直接產物，可溶於水，具有放射性，放射出α、β、γ射線。半衰期為92小時，故制備的濃縮氡氣應當時使用。氡氣浴適用於風濕性、感染性或代謝性關節炎，痛風，神經根炎，神經症，慢性血栓性靜脈炎，盆腔炎，胃、十二指腸潰瘍，慢性濕疹等。活動性肺結核、重症動脈硬化、惡性腫瘤等禁用。
水中運動在水中進行各種體育鍛煉的治療方法。有水療和醫療體育的雙重治療作用。適用於肢體運動功能障礙、關節萎縮、肌張力增高的患者，借助於水的浮力，患者在水中可以進行主動運動，如體操、游泳、單槓、雙槓、水球等，也可以在醫務人員的指導和幫助下進行肢體和關節被動運動和進行水中按摩等。
水下洗腸浴是一種浸浴和連續洗腸同時進行的治療方法。須有特別的進行連續性洗腸的裝置。患者在浴盆浸浴並洗腸。由於在溫水浸浴中腹部肌肉和腸管張力減弱,利於洗腸用水進入腸道深部,除去糞便、粘液、分解和發酵產物,減少炎症刺激,又可反射性地改善腸道的張力，增加膽汁和尿的排洩。適用於腸道功能紊亂、慢性腸炎、慢性膽囊炎、肥胖症、幽門痙攣、荨麻疹等。消化道潰瘍、腸狹窄、腹腔粘連、痔核、腎炎、心功能不全、腫瘤、結核及發熱等為禁忌症。
[編輯本段]spa水療排毒法
spa水療排毒通常與之後的香薰按摩一同進行。一整套的spa水療排毒過程一般為在沐浴、去角質、敷泥之後，利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射，刺激身體細胞呈現活躍狀態，再配合手法專業的推拿按摩，保持細胞良好狀態，加速代謝和循環，達到排毒、耗脂、減肥的目的。最為適合體內循環不暢、易水腫的人士。
根據統計，許多女性不愛運動，但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶，卻又愛美的女性，藉由spa的機器或是手法按摩，進而達到“淋巴引流排毒”的作用，是相當不錯的一個好選擇。
不過，不是一次的spa就可以將所有身體內的毒素排干淨，因為每個人的新陳代謝能力不同，通常至少要兩個月左右，才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人，還是要盡量攝取低鹽食品，如果可以，最好每天可以稍微以競走的走路方式，讓身體發汗，達到運動的效果。雖然現代人求快速，但體質的改變卻非一天兩天，必須維持正常的生活習慣，並變成一種生活方式，才能夠無毒一身輕。
[編輯本段]水療按摩步驟
按摩——油壓式水療濕床
不情願地爬出木桶，開始下一個項目：油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上，感覺背後有均勻的水力進行全身按摩，溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心，全身的感覺只能用舒服二字形容，平時因為用電腦而比較緊張的背部肌肉也放松了下來。水的溫度和力度都可以調節，全程大概半個小時左右。
排毒纖體按摩
按摩師在身體上塗抹減肥精油後開始按摩。之前一直不太喜歡按摩，總覺得一些按摩師的手法太重，感覺不舒服。而這裡的排毒纖體按摩手法恰到好處，有些部位力道稍大，有些部位近似一種愛撫。因為想達到瘦身的效果，所以按摩師在一些關鍵穴位反復點穴、按摩，身體感覺有些酸、脹，但還可以承受。
無水桑拿毯
美容師在全身塗滿了具有減肥效果的礦物泥，然後包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點像瘦身太空艙，呆在毯子裡不一會兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進血液循環。15分鐘後，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地沖了個澡，感覺全身輕松了許多，腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。
[編輯本段]在家自做水療浴
spa熱潮方興未艾，除了坊間的美療中心，你也可以在家中自己做homespa美療，享受完全自我的身心靈解放。這兩年美容界新竄起的人氣商品，恐怕是帶有禅風意味、大打homespe旗幟的芳香蠟燭最引人注目。的確，homespa的概念正在延伸，各化妝品公司都卯足了勁推出相關產品，而這些產品與原本就有的沐浴用品或身體保養品之間的分野似乎相當模糊，除了有香味外，成分皆是純天然花草植物，好像找不到太大的不同處。
究竟做homespa的意義在那裡？或許應該這樣說，到底要如何才能改善自己的狀況呢？是充足的睡眠，更多的精力，還是較少的壓力？到底什麼才是你真正想要的？當你注視著鏡中的自己時，看見的是什麼？如何呈現自己，藉由夢想、自我成就和個人認知來增艷美麗，而這種屬於內心深層的美麗，就是homespa的中心思想。甚至於在做了spa療程後，繼續把這種美好的感覺延續下去，不應該在療程結束後就畫上一個句點，所以homespa是十分重要的。因此做homespa時，一定要有充裕時間，讓自己以輕松的心情來做homespa。
入門程序4部曲
步驟1
沐浴按摩去角質纾解緊張刺激循環
在進行homespa的程序時，建議先營造屬於spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。之後可換穿寬輕無拘束的衣服，點上芳香蠟燭、播放newage音樂，以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。
接著可將臉部彩妝及塵灰洗淨，開始洗發、按摩整個頭部，纾解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干淨，趁著肌膚仍微濕柔軟，使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質。
步驟2
泡雙腳再浸身敷面膜
先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環，然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸，並輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺與觸覺的感官刺激松弛細胞。這時可以在臉上擦上保濕面膜，藉著蒸氣的導入，讓養分更深入。
步驟3
按摩身體去脂塑身塗滋養膜護理肌膚
然後可以進行身體的按摩，把雙腳抬高，由腳心沿著小腿肚、大腿，朝著心髒方向進行按摩，手臂也可如法炮制，至於腹部則以圓形按摩為主，有去脂塑身之效，輕松享受泡澡的悠閒。10至15分鐘後起身，在身體和頭發塗上滋養護理膜，並以棉質沐浴頭巾將頭發包住，讓護理膜更易被吸收。
步驟4
補充水份再按摩刺激淋巴排毒素
此時可以喝杯花草茶，補充水份，10至15分鐘後，再沖淨身上及發上的護理膜。擦干身體，為自己再次做個按摩，不管是手部或是腳部。先塗上按摩油以大動作的手法按摩全身，不但可以促進血液循環，同時也能刺激淋巴系統排除廢物。

想要年輕漂亮，保持健康都可以做水療。