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糖尿病人吃什麼好?怎樣預防糖尿病?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
肝等功效。主治小便不利、濕熱、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎、腎炎、消渴等症。田螺肉性寒,不易消化,過食容易令人腹痛洩瀉,解救方法可用木香磨酒解之。

4、其他產品

1.蜂膠:巴西蜂膠具有很好的預防和治療糖尿病的效果,可以增強體力,增強免疫力,能對抗因糖尿病引起的傷口不易愈合和潰瘍症狀。

2.南瓜籽油:德國營養學家經過長達8年的研究發現南瓜籽油有獨特的營養和功效:1.含有多種不飽和脂肪酸,主要是b-sitostesin和亞麻油酸等,能有效處理人體內脂肪、膽固醇、對防止動脈硬化,糖尿病有很好的療效。

【糖尿病的幾種食療粥】1:三七山藥粥:三七5克,生山藥60克、粳米60克、酥油適量,粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊後用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內拌勻,可作早點食用。功能:潤肺健脾,益氣固。適應證:氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。症見神疲乏力,口干咽干,食欲減退,腰膝酸軟,大便於結或洩瀉與便秘交替出現,或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡,苔白或干,脈沉細無力。

2:葛根粉粥:葛根30克、粳米50克。將葛根切片,水磨澄取澱粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內,加水500毫升,文火煮至粥稠服用。功能:清熱除煩,生津止渴。現代藥理研究證明葛根有降低血糖作用,並能擴張心腦血管,具有溫和的降血壓作用。適應證:陰虛火旺型糖尿病,症見口干多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便干結,尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數。

3:生地黃粥:鮮生地150克,洗淨搗爛,用紗布擠汁。先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥後,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次。功能:清熱涼血,養陰生津。現代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮,利尿及降低血糖作用。適應證:陰虛熱盛型糖尿病,症見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便干結。舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數。

編輯本段糖尿病人的養生保健

從前面陳述的病理分析,糖尿病是血氣極度低落的症狀,因此,保健的方法和多數疾病一樣,起步仍是回到第一篇中養血氣的一式三招中的前兩招,即敲膽經和早睡早起,使血氣快速上升。

在血氣上升的過程中,隨著人體生產正常能量的增加,血糖會不斷上升,到了一定程度之後,才會開始逐漸下降,直到回復正常為止。在明了了這個過程之後,對於上升的血糖不必在意,只要感覺體力不斷提升,身體的不正常症狀逐漸好轉,就表示疾病正逐漸遠離,身體也在逐漸康復之中。

和尿毒症的保健一樣,在血氣上升到一定程度之後,身體會開始處理早期積累下來的疾病,可能出現的症狀非常復雜,這時必需找合適的中醫師協助處理。

在出現任何疾病的症狀,又沒有找到合適醫生之前,自己最適當的保健方法,則是進行第一篇養血氣一式三招中的第三招,按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒中所述,依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健,夏天則加強心經,秋天加強肺經,冬天加強腎經等。

說明:

我們從臨床的經驗中發現,糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少,同時,在養了一段血氣之後血糖就出現升高的症狀,再經過一段時間才會逐漸下降。

我們從平常的握手中,就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者,這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的症狀,經過調養了兩、三個月後,才會出現高血糖的糖尿病症狀。

許多經我們保健指導的糖尿病患者,在調養過程中,並沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的治療,患者在調養了一段時間,血氣上升到一定程度,當白頭發逐漸掉落,長出黑頭發之後,糖尿病的症狀就自然消失了。

我們從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯,這個邏輯和傳統對糖尿病的認知完全不同,可以說是一種另類思考。但是,依據這個邏輯不但能夠准確預測糖尿病的發生,更能夠藉以擬定正確的保健方法,真正克服糖尿病。

編輯本段糖尿病人的節日飲食秘笈

一、飲酒問題:

由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害:1)飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;2)飲酒促進糖尿病急、慢性並發症的發展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排洩,易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以,糖尿病人最好在節日期間不飲酒。

二、面對豐盛菜肴吃什麼?糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關系,其實菜中的油也不少。

三、

多吃肉、少吃飯,不科學:有人認為肉是蛋白質,飯是多糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高,其實不然,肉到體內也能轉變成糖,相反,假如天天進食主食較少,反而會引起饑餓性酮症。

四、

定時定量,勿松動:節假日中生活規律易打破,而吃飯的時間與飯量更輕易改變,這必然會影響人體“生物鐘”的規律,而且,假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。

五、無糖糕點,不能隨便吃:所謂無糖糕點,是沒有蔗糖,但糕點是糧食是多糖,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃。

六、多吃飯,多吃藥不行:在節日期間,認為飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可采取的!

因為,多吃藥不但不會取得理想的效果,副作用也雖之加大!

七、加餐並非加量:我們建議糖尿病人應當少量多餐,但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐,就更不可取!

八、如何吃水果:在以下五種情況下不吃水果:1、血糖過高不吃,空腹血糖超過200mg/l;2、餐前餐後不吃,只在兩餐之間吃。3、含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制;4、不交換不吃,水果多吃可與主食交換;5、不監測不吃,有監測條件時,應在吃水果前後進行監測,可以更好把握。

最後,希望糖尿病友在節假日期間牢記三句話:“五匹馬車不松套;生活規律保持好;精神愉快勿過勞”。

編輯本段糖尿病人的病情監測

糖尿病的治療目標是控制血糖使其盡量接近正常,進而減少糖尿病各種急、慢性並發症的發生和發展,提高病友們的生活質量,而達到這一目標的必要前提就是良好的病情監測。病情監測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位,只有通過良好的病情監測才能為您調整飲食、調整運動、改變胰島素治療提供正確的參考,否則,您的糖尿病治療、您的胰島素劑量調整、您的飲食運動調整與雙目失明者在黑暗中摸索又有什麼兩樣呢?提醒各位病友:病情監測中一定做好詳盡的記錄。

每位病人都應有自己的血糖自我監測日記,並養成每天記錄的良好習慣,血糖自我監測的日記內容包括:

1。測血糖、尿糖或hbalc的日期、時間。

2。與吃飯的關系,即飯前還是飯後。

3。血糖或尿糖的結果。

4。注射胰島素或服口服降糖藥的時間和種類、劑量。

5。任何影響血糖的因素,如進食的食物種類及數量、運動量、生病情況等。

6。低血糖症狀出現的時間、與藥物、進食或運動的關系、症狀的體驗等。

每次去醫院看病時應帶好你的血糖監測日記,與醫生討論如何調整治療。

最後如果出現任何健康問題,應及時與您的醫生聯系或到有問必答網糖尿病咨詢。

編輯本段糖尿病的物理療法

可以借助一些物理儀器進行物理治療如(健康管理器)。具體方法如下

1)對著胰腺,左前肋下與腰相對應各放置一個粘貼片

2)選穴配對方案:肺俞——肺俞、脾俞——胃俞、腎俞——腎俞、足三裡——三陰交

編輯本段糖尿病急症及急救

首先判斷病患屬於以下常見糖尿病急症的哪一種

1、酮症、酮症酸中毒

(1)機理:由於胰島素不足,細胞可利用的能量減少,導致體內脂肪分解加快。酮體是脂肪分解後產生的物質,正常時在血液含量很少,幾乎不被測出。當脂肪加快分解,血液中酮體大大增加,就叫做酮症。這時血液就會變成酸性,稱作酮症酸中毒,嚴重者發生昏迷。

(2)表現:

①易在患各種感染時或突然中止糖尿病治療時發生。

②食欲減退、腹痛、惡心、嘔吐。

③嗜睡、意識模糊、呼吸加深加快,呼氣如爛蘋果味,最後發生昏迷。

④化驗檢查:血糖很高,血中出現酮體,血液變成酸性。

2、低血糖,低血糖昏迷

(1)機理

①糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法。其結果都易使血糖降低。但如果運用不當,使血糖下降過多的話,就會引起低血糖的發生。

②如果病人因為各種原因食欲不好,或根本未進食,腹瀉、嘔吐不止,但還按照平時的水平服用降血糖藥或注射胰島素的話,不但出現低血糖反應,嚴重者還可引起低血糖昏迷。

(2)識別低血糖症

①心慌、冷汗、全身發抖。

②異常空腹或饑餓感、惡心。

③嗜睡、昏睡、頭痛、精神不集中。

(3)識別低血糖昏迷

①之前有心慌、冷汗、惡心的感覺,逐漸昏睡,呼之不應。

②早晨起床時間,怎麼也叫不醒,渾身發涼,可見出冷汗,但沒有發現明顯的生命體征的不正常。

③有糖尿病史,口服降糖藥,近幾天進食不正常,或腹瀉,嘔吐、感冒發燒,逐漸出現意識障礙、神志恍惚,發展為昏迷。

糖尿病昏迷的急救原則

以往有糖尿病史,突然昏迷,又找不到其他病因,首先懷疑糖尿病昏迷,可按昏迷的急救原則急救。

(1)病人平臥頭側向一邊,保持呼吸道通暢,清除嘔吐物,防止誤吸引起窒息。

(2)細心觀察病情變化,一旦發現呼吸停止,立即進行人工呼吸。

(3)迅速呼叫“120”急救電話,將病人迅速送往醫院急救。

由於糖尿病引起的昏迷,除了低血糖的原因外,血糖顯著升高還可引起高滲性昏迷,所以在昏迷原因不清楚時不要隨便給病人喂食糖水,以免加重病情。而且給意識不清的病人喂糖水容易造成嗆咳甚至窒息。

糖尿病昏迷急救要點:

①過去有糖尿病史,突然昏迷,又找不到其他病因,首先懷疑糖尿病昏迷。

②按昏迷的急救原則處理:保持呼吸道通暢,防止嘔吐物誤吸。

③呼叫“120”急救人員,將病人送到醫院,首先要檢查血糖,以確定病情治療方向。

④不要隨便給昏迷病人喂食糖水以免造成嗆咳甚至窒息。

以上幾點,家中有糖尿病患者的人應牢記!

糖尿病人跌倒後的急救措施

1要判斷是猝死還是昏迷。平素“健康”或病情穩定者突然在1小時內出現意識喪失、大動脈搏動消失而跌倒,可見於糖尿病合並心髒病者。糖尿病在治療過程中易並發低血糖昏迷、酮症酸中毒、非酮症性高滲性昏迷。昏迷前一般都有疲倦、厭食、頭暈、跌倒。一旦發現猝死病人,應立即實施心肺復蘇,即胸外心髒按壓、人工呼吸等。

2要判斷是短暫性腦缺血發作(tia)還是腦卒中。tia是指頸動脈、椎動脈與腦內大動脈病變引起的一過性神經功能障礙或缺血。糖尿病患者患tia和腦卒中的風險是非糖尿病患者的2—3倍。腦卒中常表現為頭暈、眩暈、一側肢體無力、偏癱、運動障礙等。對突然失去意識或倒地者,應盡可能避免搬動,更不能抱住病人又搖又喊,試圖喚醒病人。可將其緩緩放平至仰臥位,同時小心地將其頭偏向一側,以防嘔吐物誤吸入氣管產生窒息。在現場急救的同時,應盡快呼叫120。

3要判斷有無骨折。據統計,糖尿病患者中1/3有骨質疏松,容易引起椎體壓縮性骨折、髋骨或股骨頸骨折等。骨折後可出現肢體畸形、不正常假關節活動、骨擦感或骨擦

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