飯後喝湯會有損健康嗎？

會給食物的消化吸收留出充足的時間，感覺到飽了時，就是吃得恰到好處時；而快速喝湯，等你意識到飽了，可能攝入的食物已經超過了所需要的量。

菠菜豆腐湯的潛在危害

菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現代醫學研究表明，菠菜和豆腐不應同時吃.

雖然一直以來並無這樣的飲食案例,但有時，危害是潛在的，不能用看得見的度來衡量。

飯後的不良習慣：許多人有這樣一種習慣，飽餐一頓之後，就拿起一根牙簽，在牙縫間這裡剔剔，那裡剔剔，十分悠然自得。殊不知，這種習慣會對牙齒造成傷害……飯後剔牙危害有哪些？

兩款瘦身湯

蘿卜奶湯：將白蘿卜洗淨切細絲，用沸水焯一下。炒鍋置火上，放入植物油燒熱，將蔥絲和姜絲炒出香味，加入料酒、清湯、白蘿卜絲和海米，燒沸後放入牛奶、精鹽、味精，淋入少許香油即成。

湯做出來後顏色乳白、鮮香可口，有補虛益胃的作用。而且，蘿卜中含纖維素較多，可以起到一定的瘦身作用。

魚頭豆腐湯：鳙魚（或草魚）頭1個，放入開水中略燙撈出。鍋中放清水燒開，加入魚頭、鹽、料酒煮熟，然後將豆腐切成小塊加入湯中，燒開約2分鐘以後加入醬油、味精，撒入蒜末、蔥花、生姜末、紅椒末，淋入一點香油即可入碗。這道湯的營養很豐富、味道鮮美，而且脂肪含量比較低。

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當然不會的，對身體很好的。

真的是這樣嗎？那要是照這樣我們北方都有吃酸菜湯的習慣，就只有湯和飯，吃起來不就是很不科學呀！老有害健康啦呀！真的很可怕呀！

飯前喝比較好，可以增加飽感，還有利於減肥呢！

是的，眾所周知，人們對食物的消化，主要是先通過咀嚼。然後咽入到腸胃之中。然後，腸胃對食物的消化主要是*化學性的消化液體進行的。如果飲入大量湯水。便會大大的沖淡了腸胃的消化業液。從而造成消化不良，胃脹等腸胃疾病。
  不僅如此，在飲食上還要注意吃點什麼。飲食健康是人的健康之本。
1、腸炎忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等後易發生結腸過敏，導致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用，所以也不能食用。

2、忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各種冷飲、冰鎮食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海參、百合湯等，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內停，同時這些食品本身性質滑利，會加重腹瀉腹痛。

3、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，再通過綜合治療調理有利於早日康復。如：馬齒苋、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等

4、適當控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調要少用油，采用蒸、氽、燴、焖等方法。忌食豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹瀉。

5、忌吃產氣食物。此病由於反復發作，在結腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產生，因而結腸內壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導致腸內氣體充盈而發生急性腸擴張或潰瘍穿孔等並發症。

6、腸炎的病程長，經常反復發作，為改善營養狀況和腸道環境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素c、維生素b乃鐵豐富的食物，以補充體力、滋養身體。

現在通常的說法是飯後喝湯不利於身體健康，但我覺得也不宜飯前喝大量的湯，那樣會沖淡胃液，不利於消化。正確的做法應該是邊吃邊小口喝湯。

好.不會啊.

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按照正確的飲食方法應該飯前先喝湯的，這樣能起到開胃的作用，也更有益於飯後食物消化。

長期養成飯後喝湯的習慣當然有損健康了！飯後喝湯會稀釋胃液，不利於消化。

飯後喝湯不好。正確的吃法是飯前先喝幾口湯。這樣，可以將口腔、食道先潤滑一下，以減少干硬食品對消化道黏膜的不良刺激，並促進消化腺分泌，起到開胃的作用。飯中適量喝湯也有利於食物與消化液的攪拌混和。

一般來說是飯前先喝湯，但具體來說還是有部分湯不適合飯前喝～例如雞湯、豬骨湯。不適合飯前喝得湯主要特點是味道濃或者油膩。雞湯味道濃搶口會讓你吃其他的都覺得淡而無味，油膩的湯會給身體錯誤的信息使膽汁分泌過多，日久易得結石。飯前湯的作用是引導～其要點在一個“理”字～即理清腸胃，排除雜氣，並且給消化道一個信號讓它們做好准備。所以飯前要喝清談開胃的湯。

一般來說是飯前先喝湯，但具體來說還是有部分湯不適合飯前喝～例如雞湯、豬骨湯。不適合飯前喝得湯主要特點是味道濃或者油膩。雞湯味道濃搶口會讓你吃其他的都覺得淡而無味，油膩的湯會給身體錯誤的信息使膽汁分泌過多，日久易得結石。飯前湯的作用是引導～其要點在一個“理”字～即理清腸胃，排除雜氣，並且給消化道一個信號讓它們做好准備。所以飯前要喝清談開胃的湯。

飯前喝湯是最好保健的，飯後喝湯沒有壞處，但是會發胖

這方面的"科學"說法很多,本人飯前或飯後喝湯還喝酒,也不曾有任何胃部毛病,不知那些理論從何而來.
這飯前還是飯後喝湯都是自然的事,不要看著書上的說法吃喝.

常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。

這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。

若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，有營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。

如果吃飯時將干飯或硬馍泡湯吃卻不同了。

因為我們咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化酶，並有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。而湯泡飯由於飽含水分，松軟易吞，人們往往懶於咀嚼，未經唾液的消化過程就把食物快速吞咽下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以，不宜常吃湯泡飯。

當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌“狂飲猛喝”。

最好不要飯後立刻喝，會增加胃的負擔，
這樣會影響消化功能

飯前喝對身體有益

會，最好飯前喝

飯前喝湯比較好，這樣胃才會更好的吸收營養

飯後休息半小時喝湯最好

呵呵我剛才就是剛吃完飯就喝湯的說實話確實有點兒不舒服

會的，飯後即時喝湯會沖淡胃液，導致胃的消化能力下降，出現消化不良

飯前喝湯好，飯後有損健康。

飯前喝湯有益健康

是的，不過我喜歡飯後喝湯，一種習慣，改不了了。

不會的
但是還是盡量不要喝了
因為現在你的腸胃已經在工作了
你又喝湯容易
攪亂的啊

飯後喝湯會有損健康嗎？-已回答
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俗話說“吃飯先喝湯，美麗又健康”
所以在吃吃飯之前喝幾口湯，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。飯後就不要喝了，飯後喝湯，越喝越胖
不過，喝湯也要選對時間，一般在中午的時候喝好點

最好不要飯後立刻喝
這樣會影響消化功能
飯前先喝湯是個好習慣

不會影響健康，有可能使人發胖

應該是飯前，喝湯
潤下腸
也有助於消化
還可以少吃些米飯

飯前喝湯減肥啊！！！！

最好就是在飯後的10分鐘左右喝

是的，眾所周知，人們對食物的消化，主要是先通過咀嚼。然後咽入到腸胃之中。然後，腸胃對食物的消化主要是靠化學性的消化液體進行的。如果飲入大量湯水。便會大大的沖淡了腸胃的消化業液。從而造成消化不良，胃脹等腸胃疾病。
   不僅如此，在飲食上還要注意吃點什麼。飲食健康是人的健康之本。
  1、腸炎忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等後易發生結腸過敏，導致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用，所以也不能食用。

  2、忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，如各種冷飲、冰鎮食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海參、百合湯等，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內停，同時這些食品本身性質滑利，會加重腹瀉腹痛。

  3、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，再通過綜合治療調理有

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