海星的肉其實很少,基本上無食用價值,人們多以雄性海星來熬湯補身,若真是要吃的話,則可取雌性海星的卵(海星籽)。「秋風起,雌性海星就會為產卵而作准備,這時雌海星的籽會如花瓣一般,一大片一大片的黏在腹上,色澤淺啡,看上去與一般魚卵無異。」
全記做的海星菜有兩款,其一是熬湯,其二就是用海星籽伴蛋白、帶子、鮮蝦等同炒,炒成「賽螃蟹」一般,再釀回海星殼裏。看上去,這個菜賣相極之精致,雖然海星籽不算起眼,但卻可嘗得到其鮮甜且軟中帶實的質感,用來配鮮甜的帶子和滑溜的蛋白,三者味道又非常之夾。
還有一種更簡單,煲花生豬腳湯的時候把海星洗干淨扔了進去,出來的味道還不錯,挺鮮的. 豬腳湯是可以美容的,花生可以補充維生素b,又加了海星,是用來預防和消除腫塊的,應該很有用。 還有一說——如果做不好,會有毒的。
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