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黃瓜可以減肥嗎?
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更新時間:2022-05-18
可以。
黃瓜能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
光吃黃瓜不吃飯,要想不瘦也很難!不過人是鐵飯是鋼,不吃一頓就餓的慌!建議減肥瘦身不要搞得太復雜,太復雜了第一堅持不了;第二容易出錯!
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