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板栗怎麼吃最有營養？煲湯還是蒸著吃 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
【菜名】板栗排骨湯 【基本材料】豬排骨300克，板栗200克。精鹽、料酒、醬油、蔥段、姜片各適量。 【制作方法】 1．將排骨洗淨，用開水焯一下，撈出待用。將板栗剝皮待用。 2．將砂鍋置火上，下入開水和排骨，加蔥、姜煮1小時左右，撈出蔥、姜。放入板栗再煮30分鐘，加入精鹽、料酒、醬酒調好口味，起鍋盛入湯碗內即成。 |
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| 早餐吃什麼最營養??我是在外面吃的. | |||
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