什麼水果搾汁喝好喝？

橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
組合的話，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鮮牛奶；
蘋果+梨+芒果；
猕猴桃+西芹+匯源橙汁；
……
你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以護膚，它們含有維他命c和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁

原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果

做法：將胡蘿卜擦洗干淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿卜搾汁，然後再將蘋果搾汁。混合、攪拌，並立即飲用。

功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在搾汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿卜也很甜，這會使得搾出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來搾汁。

β-胡蘿卜素、葉酸、維生素c、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。

維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素e、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果

做法：將原料洗淨，搾汁，飲用。

功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。

β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素c和維生素e。

其他b族維生素、鋅、銅。

樹莓蘋果汁

原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊。香蕉去皮，並首先搾汁。然後是樹莓和蘋果搾汁。充分混合並立即飲用。

功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

β-胡蘿卜素、維生素h、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素c。

其他b族維生素、維生素e、銅、鋅。

蘋果菠蘿生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可搾汁的薄片。先將生姜搾汁，再將蘋果和菠蘿搾汁。將所搾的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

卷心菜芹菜蘋果汁

原料：卷心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵

制作：將卷心菜、芹菜梗洗淨、切碎，蘋果切塊，然後一起放入搾汁機中搾汁即成

功效：減肥、利膽、提神、養顏
需要注意的幾點：

第一：要認真的選取搾汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在搾汁前，一定要把果蔬洗淨防止農藥殘留在水果上。

第二：在洗淨果蔬後應先將它們去皮，同時切成小塊後再放到搾汁機裡搾汁，這樣易於搾汁機的正常工作。

第三：搾汁後，應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣裡失去作用，並且剛搾好的會比較的新鮮利於身體的吸收。