求六個月以後母乳喂養嬰兒飲食表。

稠，從軟到稍硬。

純母乳喂養的嬰兒，大便呈黃色或金黃色，稠度均勻如膏狀或糊狀，偶爾稀薄而微呈綠色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。
人工喂養兒，大便色淡黃或呈土灰色，質較干硬，條狀，常帶奶瓣，有明顯臭味，大便每天1~2次。

如果平時每天僅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，則應考慮是否患病。如果平時大便次數較多，但小兒一般情況良好，體重不減輕，不能認為有病。

母奶或牛奶，約750毫升，分3-4次；

粥1碗，分2次；

面包麥片爛面條土豆半個白薯1/3個（煮軟研碎）；

蛋黃1個1或2次；

雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙豆腐1/5塊魚20克1或2次；

魚肉松2大匙；

水果50克1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）；

蔬菜30克1或2次（胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子

母奶或牛奶，約750毫升，分3-4次；

粥1碗，分2次；

面包麥片爛面條土豆半個白薯1/3個（煮軟研碎）；

蛋黃1個1或2次；

雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙豆腐1/5塊魚20克1或2次；

魚肉松2大匙；

水果50克1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）；

蔬菜30克1或2次（胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子

六個月的寶寶可以說是正處在一種飲食積極學習的狀態。此時的他，已經接受了近二個月的輔食添加訓練，變得更加健壯而有生氣，正等待著媽媽給他更多的味覺感覺呢！
第六個月是增加輔食品種，滿足寶寶更多食欲的好時機。因為寶寶在本月以前已經有了一段時間的輔食經驗了，面對輔食，他可不再是一無所知了，他能清晰地感覺出小勺裡的食物和奶嘴裡的食物可是完全不同的的噢！
媽媽應該知道輔食添加的時間性過程特別重要。我們從寶寶的生理角度來看：輔食添加過早，容易使寶寶出現消化不良及腹瀉等症狀，輔食添加過晚，由於牛奶或母乳中的營養成份已不能完全滿足寶寶成長需要，容易導致寶寶營養不良，影響發育。
此外，從寶寶的心理角度來看，正常發育的六月兒，此時會對成人食物有強烈的興趣，對母乳或奶瓶反而反應平淡，抓住六月的寶寶的特殊心理，促進轉食物成功很關鍵。因為錯過這一時機，以後在寶寶渡過了這一心理過程之後再給予輔食會增加難度。
所以，我們強調，六月兒的科學喂養要注意兩點：
a、晚餐逐漸過渡到以輔食為主；
b、增加輔食品種。
在這一期，我們要盡可能多地給寶寶適應各種口味食物，同時，還要增加蛋白質、鐵、澱粉類以及含有免疫物質的特殊保護食品的攝入量。
△補充蛋白質：可增加容易消化吸收的魚泥、豆腐，補充動物蛋白和植物蛋白；也可以選擇貝因美魚肉蔬菜營養米粉等特殊配方的米粉，貝因美米粉動物蛋白和植物蛋白的含量非常科學准確，適合寶寶補充蛋白質。
△繼續增加含鐵量高的食物數量和品種：蛋黃可由二分之一個逐漸增加到一個，並適量補給動物血制食品；也可以選擇貝因美補鐵類米粉。
△擴大澱粉類食物品種：可增加土豆、紅薯、山藥以及貝因美各類營養米粉。
△補充含有免疫物質的特殊保護食品：對於吃母乳的寶寶來說，六個月之後的母乳質量有呈逐漸下降趨勢，而寶寶的身體尚且嬌嫩，所以在這一時期給寶寶增加配方類似於免疫能力強勁的初乳，安全可靠的特殊保護食品非常有必要。這一點對於人工喂養的寶寶尤為重要。例如貝因美健兒粉，就是一種適合四個月以上寶寶食用，含有豐富的免疫活性蛋白的特殊保護食品。如果寶寶食欲很好，媽媽可以從第四個月開始給寶寶嘗試著喂食健兒粉，從第六個月起，健兒粉應該成為寶寶每天食用的食品，這樣對寶寶的健康非常有利。
此外，在喂養過程中媽媽掌握一些輔食制作技巧，有助於調節寶寶的胃口。
1、魚泥：將鮮魚去內髒洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，加入調味品，擠壓成泥，可調入貝因美米粉或奶糕中食用。
2、菜泥：將新鮮深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗淨，細剁成泥，在碗中蓋上蓋子蒸熟；胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀；菜泥中加調味品和少許素油，以急火快炒即成。
3、豆腐：將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入米粉或蛋黃中喂食寶寶，效果不錯。

母乳仍是6個月寶寶的主要食品，如果是人工喂養，那麼每天可以喂奶3--4次，每次150--200毫升，在早晨6點，中午12點，下午17點，晚上22點各喂一次奶，上午9：00--10：00之間及下午5：00--6：00之間各添加一次輔食。

在5個月已經適應粥，面糊，雞蛋黃，菜泥，果泥等的基礎上，6個月大的孩子可以添加爛面條，豬肝，豆腐，瘦肉末等。每天可以吃兩次粥，每次半碗到一碗，可以吃少量爛面條，蛋黃應保證每天一個，每天要喂一些菜泥，魚泥，肝泥等，但要從少到多，逐漸添加輔食。

6個月的寶寶正是萌牙期，該給孩子添加一些固體食物，如烤饅頭片，面包片，餅干等練習咀嚼，磨磨牙床促進牙齒生長。
回答者：23008332-經理五級

六個月的寶寶應該開始添加魚肉、豬肉泥等蛋白質含量高的食品。每天寶寶的奶量保持在600-800毫升左右後，開始添加輔食，魚肉、豬肉泥好的方法是用刀砍，魚刺用手去摸，一定要選用魚刺少的魚類，如海魚、五昌魚、鲈魚等。注意：魚肉、豬肉泥一定要讓寶寶吃實物，不能光喝湯，預防鐵、鋅缺乏。六月兒的科學喂養要注意兩點：
a、晚餐逐漸過渡到以輔食為主；
b、增加輔食品種。
在這一期，我們要盡可能多地給寶寶適應各種口味食物，同時，還要增加蛋白質、鐵、澱粉類以及含有免疫物質的特殊保護食品的攝入量。
△補充蛋白質：可增加容易消化吸收的魚泥、豆腐，補充動物蛋白和植物蛋白；也可以選擇貝因美魚肉蔬菜營養米粉等特殊配方的米粉，貝因美米粉動物蛋白和植物蛋白的含量非常科學准確，適合寶寶補充蛋白質。
△繼續增加含鐵量高的食物數量和品種：蛋黃可由二分之一個逐漸增加到一個，並適量補給動物血制食品；也可以選擇貝因美補鐵類米粉。
△擴大澱粉類食物品種：可增加土豆、紅薯、山藥以及貝因美各類營養米粉。
△補充含有免疫物質的特殊保護食品：對於吃母乳的寶寶來說，六個月之後的母乳質量有呈逐漸下降趨勢，而寶寶的身體尚且嬌嫩，所以在這一時期給寶寶增加配方類似於免疫能力強勁的初乳，安全可靠的特殊保護食品非常有必要。這一點對於人工喂養的寶寶尤為重要。例如貝因美健兒粉，就是一種適合四個月以上寶寶食用，含有豐富的免疫活性蛋白的特殊保護食品。如果寶寶食欲很好，媽媽可以從第四個月開始給寶寶嘗試著喂食健兒粉，從第六個月起，健兒粉應該成為寶寶每天食用的食品，這樣對寶寶的健康非常有利。
此外，在喂養過程中媽媽掌握一些輔食制作技巧，有助於調節寶寶的胃口。
1、魚泥：將鮮魚去內髒洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，加入調味品，擠壓成泥，可調入貝因美米粉或奶糕中食用。
2、菜泥：將新鮮深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗淨，細剁成泥，在碗中蓋上蓋子蒸熟；胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠壓成泥狀；菜泥中加調味品和少許素油，以急火快炒即成。
3、豆腐：將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入米粉或蛋黃中喂食寶寶，效果不錯。--12個月寶寶推薦食譜
適合6－12個月
紅棗泥
原料：紅棗100克、白糖20克
制法：將紅棗洗淨，放入鍋內，放入清水煮15－20分鐘，至爛熟；去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可喂食。
特點：甜香適口
提示：一定將紅棗煮爛，去淨皮、核
功效：含有多種維生素、蛋白質、脂肪、粗纖維及多種礦物質
雞肝糊：
原料：雞肝15克、雞湯15克、醬油、蜂蜜各少許
制法：將雞肝洗淨，放入水中煮，除去血後再換水蒸10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗中研碎；將雞架湯放入鍋內，
放入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。
特點：此菜鮮嫩，甜鹹可口
提示：雞肝一定要研碎，便於進食及消化
功效：含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素群。
苋菜水
原料：苋菜100克、水100克、精鹽少許
制法：將苋菜洗淨，切絲；鍋置火上，放水燒沸，倒入菜絲，加入精鹽煮5－6分鐘，離火，再焖10分鐘，濾去菜渣留湯即成。
特點：水味鮮美，略有鹹味
提示：制作菜水時，菜一定要煮爛，菜渣要濾淨
功效：苋菜含鐵、鈣、胡蘿卜素，易於消化吸收，能供給嬰兒較多的鐵和鈣質
核桃汁
原料：核桃仁100克、白糖30克、清水適量
制法：將核桃仁放入溫水中浸泡5－6分鐘後，去皮；用多功能食品加工機磨碎成漿汁，用干淨的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內；把核桃汁倒入鍋中，加入適量清水（或牛奶），加入白砂糖燒沸，待溫後即可喂食
特點：甜香可口，營養豐富
提示：核桃仁去皮要淨，核桃汁磨得要細
功效：含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素群等

適合1歲以上
茄汁青椒魚片
原料：新鮮鲳魚1條（約500克）、青椒75克、雞蛋1個、番茄醬50克、白糖40克、澱粉50克、面粉10克、精鹽、料酒、蔥姜汁各少許、植物油500克（實耗75克）
制法：1將魚收拾干淨，一剖為二，去骨，切成片狀，放入碗內，用少許精鹽、料酒，蔥姜汁拌勻。再將澱粉、面粉放另一碗內，加入雞蛋液及少許水調成蛋粉糊；2鍋置火上，放入植物油燒至五成熱時，把魚片逐片從蛋粉糊中拖過，放入油鍋內炸透，撈出瀝油。原油鍋燒至七八層熱時，把魚片復炸至金黃色撈出瀝有油；3將油倒出，原鍋置火上，放入番茄醬、白糖、少許鹽及水後，炒成濃汁，再放入切成小塊的青椒略炒，倒入魚片翻炒均勻，盛入盤內即成。
特點：色彩艷麗，外脆內嫩，酸甜可口，易於消化
提示：魚片炸呈金黃色，保持外脆內嫩
功效：鲳魚含蛋白質15.6%、脂肪6.6%，及鈣、磷、鐵、鎂、碳水化合物、膽固醇等，有益氣養血、柔筋利骨、健脾養胃的功效。此菜適宜兒童食用，以獲得其生長發育所必需的優質蛋白質，及鈣、磷、鐵等礦物質和維生素c等。
黃瓜色拉
原料：黃瓜30克、橘子3瓣、西紅柿10克、葡萄干10克、蛋黃醬、精鹽各少許
制法：1、將葡萄干洗淨，用溫水泡軟；黃瓜去皮，塗少許鹽、切成小片；西紅柿用開水燙下，去皮。去籽，切成小片；橘子去皮。去核切碎；2將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中，加入蛋黃醬拌勻即成
特點：色澤鮮艷，爽口不膩，味美可口
提示：各種原料一定要切碎，以適應幼兒的咀嚼與消化能力
功效：補充維生素與礦物質、養血明目、強筋骨
蝦皮豆腐
原料：豆腐100克、蝦皮15克、熟豬油15克、醬油25克、白糖1.5克、蔥姜末4克、水澱粉3克、精鹽少許
制法：1、將豆腐放入開水鍋內燙一下，撈出瀝水後切成1厘米見方的小丁；蝦皮擇洗干淨，剁成細末；2、鍋置火上，放入豬油燒熱，放入蔥姜末和蝦皮，爆香後倒入豆腐，翻炒一下加入醬油、白糖、精鹽及水100克，翻勻燒沸，轉小火2分鐘，用水澱粉勾芡，盛入盤中即成。
特點：鮮嫩適口
提示：蝦皮擇洗干淨剁碎，菜不宜鹹
功效：蝦皮含有豐富的鈣、碘及肝糖等成份，是小兒發育不可缺少的元素。蝦皮與豆腐合用，提高了營養價值，能補充優質蛋白質和鈣質。

正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類

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