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波菜可以和蛋吃嗎

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更新時間:2022-05-18
波菜可以和蛋吃嗎
 
波菜可以和蛋吃,就是味道不好
 
不可以,菠菜裡有很多草酸,和豆腐中的鈣會結合生成草酸鈣,影響人體對鈣的吸收.

而且草酸鈣是尿道結石的主要成分。...

除了菠菜,還有芹菜、洋蔥、苋菜等都含有大量的草酸.
 

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