【作料】 牛肉未115克(4安士)青豆1/4杯油2茶匙鹽1/4茶匙(或適量)雞清湯400克十水共3杯雞蛋白3只打散蔥1棵切碎生粉2湯匙十水1/4杯鹽適量,麻油1茶匙
【調味料】 水2湯匙生抽2茶匙鹽、胡椒粉各少許紹酒、生粉、麻酒各1茶匙糖1/4茶匙油2茶匙
【准備】 牛肉未放入小碗內,先加水攪拌,然後次第加入其他調味料拌勻,腌20分鐘。
【做法】 1、3公升深鍋內加入油、鹽(鹽的份量要視乎個人的口味而定),大火熱1分鐘,下雞湯,水及青豆,加蓋,大火熱8分鐘至燒開。 2、調勻生粉漿倒人熱湯內,攪拌數下,大火熱1分鐘。 3、加牛肉入熱湯,以揮打器打勻免使牛肉結塊。拌入蛋白,一攪即可。蓋回,大火熱2分鐘。加入麻油、胡椒粉,試鹽味,撤下蔥粒,原鍋供食。
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