干荷葉加決明子泡茶可以減肥嗎？

干荷葉加決明子泡茶可以減肥嗎？

這個我也不是很清楚！

☆~☆~☆~☆~☆~
我的經歷之前用的是herbaness（赫本尼絲）奇跡瘦身組合，一個月就減了整整16斤，你也可以試試，確實還不錯，不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好，其實減肥最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖，平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的，我一個星期也就吃三次或四次肉食，適當的吃一些肉類也沒有關系，希望我的建議對你有所幫助

有點效果而已。。

1、美麗教主伊能靜的10大瘦身秘招

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=3&id=778

2、快速有效的減掉腹部脂肪

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=4&id=775

3、吃什麼最有利於女性乳房健康

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=4&id=763

4、瘦要瘦的健康也要瘦的漂亮

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=21&id=708

5、目前正流行的9類減肥方式

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=2&id=774

6、女人哪些部位最先變老

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=21&id=718

7、22種運動能真正減肥

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=17&id=659

8、七種食物幫你甩到十斤肥肉

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=18&id=623

9、怎麼喝水能減肥

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=21&id=650

10、我是如何在46天內輕松減掉18.6斤

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=2&id=722

11、沙發瘦身操懶人必備

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=17&id=786&page=1&star=1

12、小s：天啊我終於看得到自己的腳趾頭了

http://www.ttjfw.com/dispbbs.asp?boardid=3&id=704&page=1&star=1

您好
干荷葉加決明子泡茶是不可以減肥的

干荷葉加決明子泡茶是不可以減肥的

干荷葉是減肥茶常用的一味藥，加決明子泡茶應該可以減肥吧。介紹款減肥藥茶

1、荷澤茶---健脾利水，降脂減肥
適用於肥胖四肢沉重者，亦可用於肥胖的預防
干荷葉6g、烏龍茶5g、澤瀉3g。用紗布將干荷葉、烏龍茶、澤瀉包好，放入清水中浸泡清洗，滾開水沖泡，每日一包，不拘時服
2、烏龍潤下茶---健脾化痰，除濕降脂
適用於肥胖症及嘔惡、痰多者
烏龍茶25g、桔皮5g、炙甘草3g、佩蘭1g。將桔皮、炙甘草、佩蘭研為細末，混入茶葉中，想喝時可取少量沖服，反復沖泡至茶水清淡為度，不拘時溫服
3、健身消脂飲---有消食導滯，去膩降脂的功效
適用於肥胖症伴有高血壓等症
大黃2g、生首烏2g、生白術5g、生甘草5g、茶葉10g。將幾味用以煎熬，濾汁飲用。此為一日量，不拘時服

干荷葉是減肥茶常用的一味藥，加決明子泡茶應該可以減肥

可以跑肚的，減肥沒功效。

修身堂神奇修身咖啡,喝出好身材！奇妙功效:封鎖脂肪阻隔吸收，加速燃燒,調節代謝。親身試用，減肥超實惠！-小柳纖體坊
http://shop34418291.taobao.com

可以

可以，要堅持。

希望你喜歡！

越吃越瘦16妙招

1．蘋果餐

只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2．蘿減肥法

堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。

3．煮雞蛋減肥法

一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4．小豆減肥法

將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。

5．酸奶減肥法

一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。

6．黃豆粉可可減肥法

黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。

也可以加上麥芽和蜂蜜。

7．粉狀牛奶減肥法

一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。

8．礦泉水減肥法

飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。

9．紅葡萄酒減肥法

晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。

10.黑米減肥法

主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命b1和e、

以及食物纖維。

11.飲茶減肥法

茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食減肥

法國醫學家發現，在饑餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。

胰島素可以調節體內糖類的吸收，同時它對食物轉化和脂肪積累也起著一定的作用。

若人在饑餓之前吃些東西，常常可以控制胰島素的分泌。

13.分食減肥

德國營養學家研究出了一種分食減肥法，這種減肥法就是要求減肥者在就餐中

不能同時吃某些食物。例如，人們吃高蛋白、高脂肪的葷菜時，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米飯、面包、馬鈴薯等碳水化合物食品。原來，

人體脂肪是由多種營養素組合而成的，人體在食用高蛋白食品時，不食用碳水化合物食品，

人體就不會增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年來，美國興起一股食醋減肥熱，有關專家認為，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。

15.飯後茶減肥法

飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。

湯可以用檸檬炖牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，

都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。

飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，

最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。

16.簡易水果色拉

不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。

怎麼辦？你可以試試檸檬汁拌蘋果啊！

[原料]蘋果100克蜂蜜適量檸檬汁20克秋梨50克

[制法]：1．蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。

2．檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

3．將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

加油

減肥有3年了，試了很多減肥藥，o(∩_∩)o...每次喝減肥茶拉肚子拉的身體都虛了，這回聽朋友講ne減肥茶不拉肚子，也是報著試試看的心態在樂購時尚網(wwwwo911cn)定了一個療程，真的都沒有傷害身體，一點都不拉肚子，體重慢慢的已經減了8斤左右，我覺得還不錯。
li135171002

比較困難’一個人肥瘦，並不單單取決於你吃什麼東西
有的人就是吃的很簡單，但是身體就是特別胖
所以，建議你自己要把握進食的量，合理調配、
至於營養品，謹遵醫囑