腰間盤突出患者應該怎麼注意飲食

腰間盤突出患者應該怎麼注意飲食

你好，得了腰間盤突出一定要注意休息，不要做劇烈的運動，多吃些含鈣量高的食物！例如牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等！我以前就得過腰間盤突出，我是用腰錐康組合治好的！效果非常好！
祝早日康復！
票數:0

1、注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素d以及維生素b族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝髒，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
2、首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝髒、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
3、腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
4、腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶制品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。

其實也沒有要特別注意的，只是多吃點高鈣量食物就行。我曾經就是腰間盤突出患者。不過現在已經治愈了。我用的朋友給介紹的腰錐康組合。中藥的也沒有副作用。你可以試試。