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睡前喝一杯葡萄酒有什麼好處呢??

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更新時間:2022-05-18
我的朋友經常睡前會喝一小杯葡萄酒,也勸我一起喝!可我不知好不好,所以不敢嘗試!^_^
 
睡前飲用一杯葡萄酒。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
 

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