老年人頭暈是什麼原因在飲食中應該注意什麼

老年人頭暈是什麼原因在飲食中應該注意什麼

眩暈是以頭暈、眼花為主症的一類病證。眩即眼花，暈即頭暈，兩者常同時並見，故統稱為“眩暈”。其輕者閉目可止，重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等症狀，嚴重者可突然僕倒。眩暈為臨床常見病證，多見於中老年人，也可發於青年人。可反復發作，妨礙正常工作和生活，嚴重者可發展為中風或厥證、脫證，甚至危及生命。臨床上用中醫藥防治眩暈，對控制眩暈的發生、發展有較好的療效。
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頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

分類及常見疾病
  頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。
  1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
  (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
  (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癫痫及外傷性眩暈等。

  2．一般性眩暈
  (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心髒功能不全等。
  (2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
  (3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。
  (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
  (5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈

眩暈是以頭暈、眼花為主症的一類病證。眩即眼花，暈即頭暈，兩者常同時並見，故統稱為“眩暈”。其輕者閉目可止，重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等症狀，嚴重者可突然僕倒。眩暈為臨床常見病證，多見於中老年人，也可發於青年人。可反復發作，妨礙正常工作和生活，嚴重者可發展為中風或厥證、脫證，甚至危及生命。臨床上用中醫藥防治眩暈，對控制眩暈的發生、發展有較好的療效。
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頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

分類及常見疾病
  頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。
  1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
  (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
  (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癫痫及外傷性眩暈等。

  2．一般性眩暈
  (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心髒功能不全等。
  (2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
  (3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。
  (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
  (5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈

眩暈是以頭暈、眼花為主症的一類病證。眩即眼花，暈即頭暈，兩者常同時並見，故統稱為“眩暈”。其輕者閉目可止，重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等症狀，嚴重者可突然僕倒。眩暈為臨床常見病證，多見於中老年人，也可發於青年人。可反復發作，妨礙正常工作和生活，嚴重者可發展為中風或厥證、脫證，甚至危及生命。臨床上用中醫藥防治眩暈，對控制眩暈的發生、發展有較好的療效。
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頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

分類及常見疾病
頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。
1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癫痫及外傷性眩暈等。

2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心髒功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈

老年人疾病比較多,一般老年人都患有高血壓、糖尿病等等,身體各功能也逐漸衰老,所以會出現頭暈等症狀。
老年人飲食應注意以下幾點:
1、少吃肉類，如豬肉、牛肉等。水產肉類應適當吃。
2、不宜多吃腌制食品。
3、不宜吃的過鹹或多吃甜食，食物要吃的清淡一點。
4、不宜多吃海裡面的東西，如帶魚等。
另外，到外面多散散步，做做鍛煉，對身體有好處。

多吃些堅果之類的東西。

頭暈是老年人的常見病之一.究其原因大致如下:

1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否盆血.健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量
已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前.因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血.此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可繼發貧血.

2、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀.其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動.目前該類疾病的發病率有上升趨勢.

3、腦動脈硬化病患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、4肢發麻.腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈.

4、頸椎病常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感.頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因.

5、高血壓高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適.

6、心髒病冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、4肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等.此時發生頭暈的原因主要是心髒冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心髒缺血缺氧.而心髒供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈.

中醫認為，老人頭暈大體有以下諸種原因:肝腎不足，精血虧虛，不能上榮於腦;肝陰不足，肝陽上亢;膏梁厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱，氣血生化不足.根據具體病情，常予補益肝腎養血活血、滋陰潛陽;健脾補血;化濕通絡法治療.

對於頭暈最好的解決辦法還是預防.老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然，是極必要的.此外，建議老年朋友制定合理的保健方案:

1、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物.尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃.

2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、魚、蝦等.向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病.

3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用.可祛病強身.

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老年人頭暈是什麼原因?在飲食中應該注意什麼?

眩暈是以頭暈、眼花為主症的一類病證.眩即眼花，暈即頭暈，兩者常同時並見，故統稱為“眩暈”.其輕者閉目可止，重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等症狀，嚴重者可突然僕倒.眩暈為臨床常見病證，多見於中老年人，也可發於青年人.可反復發作，妨礙正常工作和生活，嚴重者可發展為中風或厥證、脫證，甚至危及生命.臨床上用中醫藥防治眩暈，對控制眩暈的發生、發展有較好的療效.

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常.可分為兩類:一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉.2為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕.

分類及常見疾病
頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病.因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解.
1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類.
(1)周圍性眩暈:是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症.常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥後引起的)及前庭神經炎等.
(2)中樞性眩暈:是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈.常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癫痫及外傷性眩暈等.

2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈:常見於心律失常、心髒功能不全等.
(2)肺源性眩暈:可見於各種原因引起的肺功能不全.
(3)眼源性眩暈:常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等.
(4)血壓性眩暈:高血壓或低血壓均可引起眩暈.
(5)其它:貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊

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