 |
|
| 生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物| | |
 | 您現在的位置： 大眾科普 >> 生活 >> 想補充膠原蛋白，喝豬蹄湯會不會發胖？正文 |
想補充膠原蛋白，喝豬蹄湯會不會發胖？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
“膠原蛋白存在於動物的皮膚、韌帶、肌腱中，如從食物中攝取足夠量的膠原蛋白進行補充是非常困難的；人體每日攝取5—10克才可滿足人體所需，相當於大概200個牛蹄筋，每天食用那麼多牛蹄筋是無法做到的；而且一般食品中的膠原蛋白分子量很大，結構復雜，不易被人體分解吸收；與此同時，肉類含很高的油脂和熱量，會大大增加體重。” 你就是喝湯也會攝入脂肪啊，況且靠喝湯也難以滿足人體所需的膠原蛋白量的。 我用的是與容國際的膠原蛋白軟膠囊，一天一個豬蹄的價格~而且不會發胖，hoho~~，效果很不錯的 |
|||
| 荔枝殼可以做什麼用？ | |||
| 版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明 |