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燕窩要用炖盅炖2 、3個小時嗎,能不能像蛤士蟆一樣簡單...

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更新時間:2022-05-18

 
白燕炖45分鐘,血燕炖1小時左右。時間長了會破壞裡面的營養物質
 
一般燕窩在泡8小時左右後用電炖盅炖大概45分鐘左右就可以食用可
炖久了會化成水失去營養成分
 

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