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喝咖啡有什麼好處? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
咖啡含有一定的營養成分，如維他命b、游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等； 對皮膚也有益處而且使用咖啡粉洗澡可以減肥哦，是一種溫熱療法； 咖啡還可以解酒及消除疲勞； 另外一日三杯咖啡可預防膽結石，可以防止放射線傷害。 咖啡還具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。。。 實驗還表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響 此外~~喝咖啡還有壞處的~~比如緊張時添亂、加劇高血壓等···· 可以提神比如加夜班什麼的就可以充點咖啡喝可以幫助提神~~很不錯的 |
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