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有什麼好吃的素食,我不想變酸性體質,我不想一天吃那麼多肉了

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
飲食上注意食物的酸鹼性這樣可以調節人體的酸鹼性。
強酸性食物:豬牛羊肉,奶酪,米面酒類(紅酒除外)花生核桃糖等;
弱酸性食物:魚雞蛋等;

強鹼性食物:茶咖啡白菜柿子黃瓜胡蘿卜菠菜卷心菜生菜海帶芋頭
葡萄葡萄干葡萄酒
西瓜無花果柑橘類等
弱鹼性食物:香蕉櫻桃蘋果梨豆類土豆竹筍菌類菇類南瓜芹菜洋蔥
茄子紅薯蘿卜

多吃鹼性食物~~~~~~~
 

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