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紅豆薏米水怎麼做？有什麼功效？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
紅豆薏米水的作用主要是祛除身體中的陰濕之氣，從平時的大便中就可以看出你身體中的濕氣有多重，如果大便不好沖或者一兩張紙還是擦不干淨的話證明你身體中的濕氣重了。濕氣過重會導致人體乏累，免疫力降低以及多種疾病。紅豆薏米湯是個不錯的選擇。 做法：薏米提前泡一下與等量的紅豆同煮，等紅豆開花後關火，一倍的原料八倍的水 建議：從夏季開始喝到深秋。 應該是祛濕的。紅豆薏米先用涼水泡2個小時，然後一次加足水，煮開後小火30分鐘，隨自己的口味加糖、桂花、玫瑰花都可以。 |
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