孕婦能吃大棗嗎？

倍，是蘋果、葡萄、香蕉的60～80倍，因此，棗果被人們稱為“活維生素c丸”。
我們知道，紅棗歷來被人們視為滋補佳品，因為紅棗確實有養胃健脾、養血壯神之功效。民間曾流傳“每天吃仨棗，一輩子不見老”的說法，這同樣適合於鮮棗，或者說鮮棗更具有保健的功能。對人來說，維生素c是很重要的一種物質，膳食中缺乏維生素c便會患壞血病，這是一種具有水腫、皮下出血、貧血、牙齒和牙龈發生病理變化的疾病。醫學證明，維生素c可以軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。
干制紅棗中雖也含有維生素c，但是在棗的干制過程中，其中的大部分維生素被氧化破壞，一般紅棗（干棗）每克果肉含維生素c12毫克，僅為鮮棗中含量的3%左右，因此，從食品多樣化和營養保健的角度考慮，對鮮棗的開發有著十分重要的意義。
另外，鮮棗中還富含一種叫做環磷酸腺苷的物質，臨床證明，這種物質冠心病、心肌梗塞、心源性休克等疾病有顯著聞效。有人對棗、酸棗、梨和蘋果等14種果品進行檢測，發現棗和酸棗中這種物質含量最高，也是目前所測高等植物中含量最高的。富含環磷酸腺苷的棗果水提液可顯著抑制癌細細胞的確良生長，並能使部分癌細胞恢復正常，這更證明了鮮棗是人們理想的營養保健型果品。

youcan,verygood

你好，可以吃的。多吃點大棗對身體有好處，但是也不要過量，一天吃5個左右就可以了
祝您生個健康的寶寶

少吃

可吃

當然能了，很有營養。

紅棗是活血補血的，所以孕早期最好不要吃，中晚期可以適量吃。

當然能

能

肯定可以吃了

應該可以吃的吧

能吃

可以，補血

能啊，補血的啊

可以吃。
1：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

2：為保證飲食的質量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。

棗對孕婦是最好的食品，相關益處可在天涯社區了解
http://www.tianya.cn/techforum/content/96/584255.shtml

山西駿棗產品等級及價格：（注：產品等級按棗的大小劃分）
全國統一零售價格：

駿棗三級  規格：500g/39元    小店售價24元  絕對實惠，只限元月前,量大再具體商議！
駿棗二級  規格：500g/51元    小店售價38元
駿棗一級  規格：500g/袋76元   小店售價48元

可發快遞。
送禮，送好禮：
交城駿棗送朋友：送出健康時尚
交城駿棗送女人：送出青春美麗
交城駿棗送父母：送出營養健康

駿棗等級劃分
三星級大小：3.5cm左右2.0-2.6寬
二星級大小：3.5-4.5cm長 2.6-3cm寬
一星級大小：4.5.-5.5cm長3-3.5cm寬

“交城駿棗”與同類產品相比較

*果形更大，果實顆粒變得異常飽滿

*口味更加甜醇

*果肉更加厚實

*果皮輕薄

*果核小

*紅棗的營養價值得到最充分的發揮

紅棗的保健功效多多：
大棗亦果亦藥，民間有“一日吃三棗，青春不顯老”之說，尤其在冬天，大棗更是滋補上品。
中醫認為，紅棗入藥，性味甘平無毒。對脾胃虛弱、腹瀉久痢、心悸怔忡、血虛萎黃和肺虛咳嗽等症，是一味益氣養血健脾的良藥。近年來，科學家研究發現，紅棗還含有其他多種人體所需的物質，具有不少新的保健功能：
補血；抗衰老；抗過敏；抗癌的作用；護肝；緩和藥性；康復人體。

冬季到，需進補，要保養，大紅棗，美名揚——昆侖山和田玉棗，來自神奇美麗的新疆
“交城駿棗”，顧名思義產自山好水好的一首歌——山西交城。
自提地址：北京豐台區右安門外大街97號4樓  量大可以4環內免費送貨
淘寶店
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聯系人：張女士

完全可以吃。只是不要吃太多即可
可以補血

棗樹是我國重要的果樹之一。棗果的營養價值和醫藥價值很高，在國內外有著廣闊的市場。由於棗樹適應性強、栽培容易，因此發展棗果生產投入少，產出多，見效快，效益高。改革開放以亞，栽培棗樹成為我國廣大農民朋友，特別是山區人民脫貧致富、提高經濟收入的重要途徑之一。全國湧現出一在批依靠棗致富的“狀元戶”，部分棗區的棗收入已占到當地農業收入的30%～65%,棗樹栽培真正成了當地經濟發展的支柱產業。
目前，棗果產品大多是干制紅棗和蜜棗，鮮食棗的生產一直不被人們所重視，主要原因是鮮棗不耐貯存，原有的貯藏保鮮技術長期以來又很不完善。目前，隨著科學技術的發展，這一問題正在逐步得到解決。鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養豐富，備受人們喜愛。從90年代中期開始，鮮棗悄然走向市場，並以其高效益引起從頭的關注，於是鮮食棗的栽培迅速迅速興起。
棗的營養特別豐富，不但含有豐富的能量物質和礦物質元素，而且還含有豐富的藥用物質。據科研單位的分析，鮮棗的含糖為10%～44%，每100克鮮棗發熱量為447.99千焦（107千卡）含蛋白質1.2%、脂肪0.2%、粗纖維素1.6%。每100克鮮棗果肉含鈣41毫克、磷23毫克、鐵0.5毫克。最重要的是鮮棗中還含有豐富的維生素，其中每100克毫克鮮刺果肉含胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.06毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.6毫克。抗壞血酸，也是就是維生素c在鮮棗中含量最高，每100克鮮棗果肉含維生素c410毫克，有的品種可達800毫克。
鮮棗含糖量在各水果中名列前茅，維生素c含量更是水果中的佼佼者。例如，棗的維生素c含量是橘子的13倍、山楂的6～8倍，是蘋果、葡萄、香蕉的60～80倍，因此，棗果被人們稱為“活維生素c丸”。
我們知道，紅棗歷來被人們視為滋補佳品，因為紅棗確實有養胃健脾、養血壯神之功效。民間曾流傳“每天吃仨棗，一輩子不見老”的說法，這同樣適合於鮮棗，或者說鮮棗更具有保健的功能。對人來說，維生素c是很重要的一種物質，膳食中缺乏維生素c便會患壞血病，這是一種具有水腫、皮下出血、貧血、牙齒和牙龈發生病理變化的疾病。醫學證明，維生素c可以軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。
干制紅棗中雖也含有維生素c，但是在棗的干制過程中，其中的大部分維生素被氧化破壞，一般紅棗（干棗）每克果肉含維生素c12毫克，僅為鮮棗中含量的3%左右，因此，從食品多樣化和營養保健的角度考慮，對鮮棗的開發有著十分重要的意義。
另外，鮮棗中還富含一種叫做環磷酸腺苷的物質，臨床證明，這種物質冠心病、心肌梗塞、心源性休克等疾病有顯著聞效。有人對棗、酸棗、梨和蘋果等14種果品進行檢測，發現棗和酸棗中這種物質含量最高，也是目前所測高等植物中含量最高的。富含環磷酸腺苷的棗果水提液可顯著抑制癌細細胞的確良生長，並能使部分癌細胞恢復正常，這更證明了鮮棗是人們理想的營養保健型果品。

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