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含有高熱量的水果在一天中如何搭配才不會發胖 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
高熱量水果 http://www.fruit8.com 發布:2008-10-0220:18|來源:愛果者論壇 水果名熱量(kcal)膳食纖維 水分 榴槤162.04.456.6 釋迦104.02.770.0 香蕉91.01.674.0 紅毛丹77.01.179.7 龍眼73.01.180.0 櫻桃71.01.580.0 柿子68.04.781.0 石榴67.04.680.7 百香果66.05.384.0 加州葡萄62.00.583.2 西洋梨60.03.083.5 荔枝59.01.383.5 金煌芒果59.01.183.8 香吉士58.03.086.1 酪梨58.02.584.0 葡萄57.00.684.0 李子57.01.684.0 加州李56.01.584.6 土芒果55.00.885.0 青龍蘋果53.01.685.3 |
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