椰菜紫色白色有什麼不同各有什麼弊端

1．將番茄洗淨，去掉果蒂後，切成丁塊。

2．把蘆荟葉肉取出，在開水中煮燒3～5分鐘，撈出，切10克蘆荟葉肉成丁塊，鋪在番茄上。

3．麻油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上。

4．番茄周邊擺放芫荽嫩葉。
還可以用來美容。吃這種做法可以美容：
香菇一品素蘆荟
主料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克。
輔料：蘆荟10克，胡蘿卜片，黃豆芽，土豆絲。
調料：油，鹽，醬油，味精。
做法：
1。將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用。
2。冬筍切片（片薄吃口嫩）。綠色甜椒切成小塊。胡蘿卜切片10余片。黃豆芽摘頭去根，1小把土豆絲50克。
3。放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋。
特點：素菜清淡，爽口。
祝好!

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