想減肥喝什麼茶好呢？

，鮮葉的水浸出物高等特點。初制毛茶分為春、夏、秋三個規格。春茶又分為"春尖、春中、春尾"三個等級。夏茶又稱"二水"，秋茶稱"谷花"，普洱茶中以春尖與谷花品質為最佳。普洱茶屬重發酵茶。散茶外形條索粗壯肥大，色澤烏潤或褐紅，俗稱豬肝色，滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香氣，耐貯藏、愈久愈醇、鹼度愈高，品質愈好，適用於烹用泡飲，具有解酒、清食、去油解膩、化痰、減肥等功效。在日本、法國、德國等被稱為“減肥茶”、“窈窕茶”、“美容茶”、“益壽茶”等等。

采用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。不僅具有香氣滋潤，滋味醇厚等飲用價值，而且具有可貴的藥效。普洱茶為茶中之茶，暖胃、解脂、養氣、舉壽延年及品茗的聖品。普洱茶味苦性刻，具有美容減肥之功效，解油膩牛羊毒括腸通洩。傳統的普洱茶是指由普洱府轄區出產，並在普河城集散的以“雲南大葉種”茶樹的鮮葉為原料，按曬青工藝初制成的青毛茶、及其再加工（如後發酵、蒸壓等）制成的成品茶。發展到現在，普洱茶已形成散茶和緊壓茶兩大系列產品茶，前者稱“普洱散茶”（簡稱普洱茶）可分若干等級；後者則是蒸壓成不同形狀的茶，統稱特種茶。普洱茶是有益於人們健康的飲料，本站強力推薦！

普洱茶產於勐海縣，尤以南糯山出產的茶葉質量最佳。長期以來普洱縣是茶葉主要集散地，故名“普洱茶”。據《續博物志》記載：“西藩之用普茶，已自唐朝。”這裡所說的“普茶”就是指“普洱茶”。由此可見，唐代時，就已經有了普洱茶。普洱茶有散茶和型茶兩類。以青茶為原料，經過殺青、初揉、初堆發酵、復揉、再堆發酵、初干、再揉、烘干等八道工序加工而成。

普洱茶外形條索肥、勻實，色澤烏潤，白毫密布。茶的品種較多。據清代阮福的《普洱茶說》記載：“普洱茶”二月采蕊極細而白，謂之毛尖，以作貢茶；采而蒸之，揉為茶餅，其葉少放而猶嫩者，名芽茶；采於三、四月者，名小滿茶；采於六、七月者，名谷花茶；大而圓者，名緊團茶；小而圓者，名女兒茶。女兒茶為婦女所采，雨前得之，即四兩重圓茶。普洱茶沖泡以後，湯色又紅又濃，香氣獨特，滋味醇厚，有甘美的回味，沖泡五、六次後仍有香味。飲後令人心曠神怡。雲南普洱茶蜚聲中外，古往今來，均為人們所贊賞。在清代，普洱茶是雲南地方當局向皇帝進貢的珍品。曹雪芹所著《紅樓夢》中賈府也飲用普洱茶。在六十三回寫寶玉生日之夜，榮府女管家林之孝家的幾個管事的女人來怡紅院查夜，吩咐襲人等焖些普洱茶喝。可見幾百年以前，普洱茶已是官府飲用之珍品，說明普洱茶的名貴和高雅。

1．抗氧化、防衰老。
2．提高免疫性。
3．防齲齒。
4．降血脂、降血壓、預防心血管疾病。
6．除了上述作用外，茶葉還可以抗風濕性關節炎、抗過敏、降血糖、防輻射、保護肝髒、抗氣喘、消臭解毒等功效。
7．減肥：減肥的作用與降血脂密切相關。法國和日本的科學家的實驗證明，飲用普洱茶和烏龍茶均有明顯的減肥效果，因此，普洱茶在國外被稱為“減肥茶”、“苗條茶”。
等。。。

呵呵,我喝過這個,不過呢,這個可是針對便秘人士的耶,呵呵,
如果你減肥的話,最好不要買所有類似減肥的茶啊,藥啊之類的,在這種飲品和藥品中好像都含有番瀉葉,長期喝的話,會影響你腸子正常的功能.所以不見意喝!!!!!!!
喝的時間長,會使身體脫水,感覺好像瘦了,但一正常飲食就又開始反彈了,所以呢,千萬不要亂喝這些東西喲~~

半個月減下十五斤

呵呵首先是：

七日瘦身湯制作方法：

減肥湯的原料及制作方法如下：准備6個不大不小的洋蔥，切成三角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。

煮好的湯隨時可以吃，但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少於8大碗。

第一天：湯和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜或西瓜少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：湯和蔬菜除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃，同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤。

第四天：湯、水果、蔬菜和牛奶這一天除了湯、水果和蔬菜之外，還可進食1杯牛奶和3只香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

第五天：湯、牛肉和西紅柿除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克，西紅柿要生吃，不限量。這一天要喝6-8杯水，只喝1次湯就可以了。

第六天：牛肉和葉類蔬菜牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

第七天：米飯、果汁和蔬菜這一天可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

七日之內一定要記住：不吃面食，不渴酒和其他飲料，菜裡不能放油，餓時用“減肥湯”充饑。

只吃七天記住喽,因為吃的時間太長會引起失眠,還有心情抑郁.當然如果你在此期間有餓了的現象可以吃些蘋果了,

接著下一個七天裡,
你可以嘗試煮各類粥來吃,粥裡可以加些紅棗啊,還有薏仁啊,百合啊,銀耳啊,就像做八寶粥一樣,但又比八寶粥要稀些.
記住不要加糖,如果想喝甜的可以加些蜂蜜,少量的,呵呵,
早\中要適量了,但晚上呢就得少喝點然後吃些菜之類的或水果之類的就好了.

接下來以後就要養成早晨可以正常吃一些面類或其它類的食品,晚上呢喝些稀粥,和吃些清菜,自然就會瘦下來的!!!

一切茶都有吸脂減肥的作用。

苦丁茶不是真正的茶，屬於廣義范疇的茶，不是茶樹芽葉制成的，是其它植物的葉制成的。比較能降血壓，如果血壓低慎用！

潽洱茶屬於黑茶，強發酵茶，對腎髒能產生較大負擔，不可多飲。並且這種茶是少數民族地區產的茶，口感頗為奇怪。真正減肥效果不一定好，但是很不好喝。其實無論什麼茶，減肥效果都很一般。

茶是我瘦身最好的選擇

現在的女孩子，都想自己越瘦越好，個個成了減肥瘦身專家，說起自己的心得那是頭頭是道。
什麼三日蘋果餐、七日瘦身湯，減肥藥天天吃，還忙著去健身房做運動，花了銀子又餓了肚子，瘦是瘦了，可一點也不健康。前些天，我一朋友在吃著什麼明星專用三口減肥餐時，“砰”地一聲暈倒在地。

說到瘦身，我肚子餓過，銀子花過，汗水灑過，可是那脂肪還是冥頑不靈，任憑怎麼敲打都消耗不了。就在我窮途末路之時，遇見了一個好久不見的朋友。她曾經也是個大胖子，現在卻是窈窕淑女，問起她減肥的心得，她神秘兮兮地說了一個字：“茶”。說茶葉能加速脂肪代謝：茶葉中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物均有調節脂肪代謝的本領。這兩年她不節食不運動，就是多喝茶，慢慢地就瘦了20多斤。

有了立竿見影的榜樣，我自然要好好嘗試一下茶葉減肥。

於是我翻閱了許多關於茶的資料，比如可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑曲菌發酵制成的黑色茶葉，它在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

再比如可燃燒體內脂肪的烏龍茶，它是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

還有除可降低中性脂肪外，有預防、強身健體作用的杜仲茶，因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。還有普洱茶和苦丁茶等等，都能夠減肥降脂。像我們這等現代人，何必捨近求遠，非得花上大錢去吃那些傷身傷心的減肥藥呢？

可惜的是想來容易，付諸行動很難。

茶的味道對於早被調味品吊得口味重的我來說，簡直就是其淡如水，喝下去都覺得像在受煎熬，煮濃一點吧，又苦得似中藥。

買來的那包烏龍茶，常常是早上泡了一杯，到第二天早上還是不見少。不喝吧，減不了肥，加點糖吧，又怕沒有效果。

後來靈機一動，想到了檸檬可以用來調汁入味，放幾滴進茶水裡，肯定味道很不錯。於是我泡了一杯茶，滴了幾滴檸檬汁進去，茶香與檸檬香隨著熱氣騰騰蒸起，聞香就知道一定很好喝，嘗一口，更是甘香回味綿長。

現在，我的身材一天比一天好，身邊的朋友也同我一樣，抱著茶缸子不放。女人嘛，都想減肥，現在再也不用餓肚子了，感覺到世界有茶真美好!

飲茶瘦身的藝術
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？該熱熱地喝還是喝冷的？每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內減輕體重，用盡各種花招，不過一但恢復正常飲食，體重馬上恢復，說真的真令人心灰意冷。其實，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恆心調整，你也可以達到你想要的體重。告訴你，喝對茶，你也可以輕松瘦身呢？哪些茶效果比較好？怎麼喝？何時喝？提供您以下資訊，好好參考吧。
1.煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命c、e、氨基酸、食物纖維維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。
2.普洱、烏龍茶：發疇茶，含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
3紅茶：發疇茶有助消化。
知道喝什麼茶，還得知道怎麼喝、什麼時候才有幫助？如果針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時以後較恰當。
喝茶也要適量依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。
不過在這裡還是提醒您，喝茶的減肥效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。
桑葉茶可消除體內脂肪
中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。
桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液裡的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反復下去，身體裡的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發的1／100那麼粗，所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
烏龍茶減肥
烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分———單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
奶粉減肥
“奶粉減肥法”，簡單地說，就是利用嬰兒食用的奶粉代替飯，使你的身體合理、輕松地瘦下來，這是一種很好的減肥方法。
有很多人曾嘗試過很多方法，但都失敗了，那麼不妨試一試這種方法吧

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