多喝果蔬汁對老年癡呆患者有什麼幫助？

多喝果蔬汁對老年癡呆患者有什麼幫助？

一口一口慢慢喝最好，喝新鮮果蔬汁切忌豪邁地痛飲，以品嘗的心情逐口喝下，這樣才容易完全在體內吸收，若大口痛飲，果蔬汁的糖分會很快進入血液中，使血糖迅速上升。

果蔬汁早上或飯後2小時後喝最好，尤其是早上喝最為理想，不過如果只一杯果蔬汁取代原本的早餐又太薄弱，因為果蔬汁中的碳水化合物含量不多，並不足夠作為整個早上的能量來源，加上血糖低會不利於大腦思考，易引起情緒浮躁。

飯後2小時後喝，和吃水果的原理一樣，因為水果比其他食物容易消化，所以為了不干擾正餐食物在腸胃中的消化，飯後2小時飲用較合適。

蔬菜汁及果汁營養豐富，對老年癡呆很有幫助。老年人身體對營養素的吸收能力本來就較年輕人差些，而老年癡呆者則更差些。且很多老年癡呆患者進食有存在著輕重不一的問題，平時多讓老人和蔬菜汁及果汁，可以很好的補充礦物質及維生素，彌補常規進食的缺陷。不過，如果有合並糖尿病的患者，則應根據血糖，最後在營養師的指導下選擇果蔬汁。關於癡呆的知識，可參考網上“癡呆症社區”，裡面有比較多相關的知識課參考。

只能說加強營養