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早上只喝一袋酸奶可以麼

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
都說早餐很重要而且不吃早餐會容易發胖那麼早上如果只喝一袋酸奶算是吃過早飯了麼這樣會胖麼
 
酸奶是助消化的,建議在晚餐後飲用,早上最好是雞蛋牛奶加兩片面包,或者餅干也行,這樣子才有足夠的蛋白營養,才能有充沛的精力來面對上午的工作,和胖不胖沒有什麼關系。,
呵呵,祝身體健康
 

喝酒是不是都對身體不好呢 
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