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吃蛋糕有什麼利和害呢？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
利：蛋糕很美味的就是享受快感甜甜的，這是蛋糕的成分：熱量(千卡)320硫胺素(毫克).13鈣(毫克)27蛋白質(克)9.5核黃素(毫克).03鎂(毫克)7脂肪(克)6煙酸(毫克).8鐵(毫克2.2碳水化合物(克)56.9維生素c(毫克)0錳(毫克).13膳食纖維(克).2維生素e(毫克)3.05鋅(毫克).54維生素a(微克)48膽固醇(毫克)0銅(毫克).14胡羅卜素(微克).4鉀(毫克)80磷(毫克)76視黃醇當量(微克)27鈉(毫克)32硒(微克)8害：建議不要經常吃蛋糕、面包；多吃點新鮮的蔬菜水果，對皮膚和身體都好。但是不能過量食用，更不能將其當飯來吃喲 |
怎麼樣燒紅燒肉好吃呢
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