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o.o啦啦啦。喉嚨痛有莫零食可以吃類。 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
話梅咯 火氣大的都不能吃,盡量吃點陰性食物:水果、莖菜類、綠豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹調生食食物 長生營養學的中道飲食法，其平衡方法是： 50%至60%：全麥、五谷類、糙米、粗面。 25%至30%：蔬菜、菜根、瓜類。 5%至10%：水果、豆類、核仁、種子、海帶、海鹽、溫和的中藥、天然飲料。 無需肉類、奶品、糖、刺激香料和化學調味品。多注意食物的自然色彩及多樣變 化，最重要的是避免精致加工食品 薄克口味一類的 地瓜干可以哦不要吃干的辣的甜的 潤喉糖 吃點果凍冰激凌 果凍八寶粥喝點牛奶什麼的 把喉嚨片當零食吃 0,0西瓜霜。 吃點果凍口味有很多種是不錯的 |
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