孕婦可以吃高鈣核桃黑芝麻糊嗎

我現在懷孕大概只有30多天,想問一下可以吃高鈣黑芝麻糊嗎?

以核桃，黑芝麻為好。重要的是要有充足的蛋白質和均衡的營養，良好的生活和工作環境，保持愉快的心情，避免感染和疾病，必要時在專家指導下合理用藥；戒煙戒酒；注意性生活，防止意外傷害和流產。適當補充多種維生素和微量元素、礦物質。

可以

黑芝麻為胡麻科植物胡麻的成熟種子。性味與歸經：甘，平。入肺、脾、肝、腎經。因此具有潤燥滑腸、滋養肝腎的功效。
就營養學的觀點來看，黑芝麻含有21.9%的蛋白質、61.7%的脂肪，鐵質含量很高，亦含豐富的維生素b1、b2、a、d、e等。加上一般的芝麻糊還會含預熟米與一些糖，可以補血、補充熱量，因此算是一不錯的點心。
你可以放心的吃了，不會有影響的。

孕婦補鈣很重要，但是通過食補鈣吸收不一定很好，最好是買一些鈣片來補補。
鈣爾奇d比較好，醫生推薦的也比較多。
600毫克高濃度鈣,含維生素d幫助吸收。大品牌，質量有保證，補鈣效果也更好

最好是自己做的，比較天然。