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吃飯問題!

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更新時間:2022-05-18
我初3了,做的事情多了,忙,就要講求速度效率!所以沒次吃飯就把飯和湯混在一起吃,速度就快了,請問這樣吃法會有問題嗎?
我老爸老是說會影響我的胃!
 
米飯裡的澱粉會在湯裡溶解而使你不容易吸收
營養成分也會打折另外米飯被泡過之後
也變得粗硬增加胃部消化的負擔
確實是對身體不好的分開吃營養價值會高很多
學習要緊也要注意革命的本錢阿
 

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