冬季手腳保暖的方法？

最好有什麼食療的方法

用老姜泡腳，是傳統偏方了，據說很靈哦

我也是你這種現象
我一個朋友學醫的
問了她之後我就用她告訴我的方法還是挺好的
你可以試著去做做

白天多穿點別冷到
晚上睡覺前記得用熱水泡腳多泡一會兒
如果有條件喝杯熱牛奶（倒進杯子然後把杯子放熱水裡，玻璃杯子就注意那個會不會裂）
然後吃東西多吃點暖性食品
比如：適量進食羊肉（傳說吃多了流鼻血，我內熱重我怕吃了流鼻血）、狗肉（傳說吃多了流鼻血，我內熱重我怕吃了流鼻血）、、牛奶、動物肝、魚類、豆制品等。寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強御寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者可采用。除葷食外，應經常進食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素c的需要。

然後就是搓手
沒的事的時候自己那手多搓搓反正沒的事做
就不在那麼冷了
我比前一陣好多了
前一陣差點冷死我了
其實氣溫現在才是最低的時候
感覺就沒那麼冷了

希望對你有好的幫助

羊肉，狗肉，一個冬天吃兩只老鴨，（偶爾也來辣的，不僅可以防寒，還可以促進血液循環哦！）