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吃飯時，是用饅頭吃，還是吃饅頭？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
親這個問題還用問啊，肯定是吃镘頭了 喝湯時間要講究常言道：“飯前喝湯，苗條健康”、“飯後喝湯，越喝越胖”，這有一定的科學道理。吃飯前，先喝湯，等於給上消化道加點“潤滑劑”，使食物順利下咽，吃飯中途不時喝點湯水有助食物的稀釋和攪拌，有益於胃腸道對食物的吸收和消化。同時，吃飯前先喝湯，讓胃部分充盈，可減少主食的納入，從而避免熱量攝入過多。而飯後喝湯，容易使營養過剩，造成肥胖。 |
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