歐萊雅減肥按摩膏能減肚子上的在肉肉嗎?

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不知道啊沒有用過我用的是
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上面的瘦身貼呢呵呵效果挺不錯的

淘寶上熱賣的減肥產品，評價都很不錯~希望對大家有幫助

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開始減肥很容易走極端的，好多問題都不懂，往往傷了身體自己都不知道的，所以給你些建議：
1你只要每天少吃油膩的，不要吃撐掉就好了，我這裡太詳細也說不清楚，還是得依據你的實際情況，主要是得慢慢來，一點一點的減少食物，不能一下子少吃很多，那樣適應不了，也容易爆掉的，而且千萬不能實行三日蘋果餐什麼的，那樣代謝會慢的，而且太容易反彈了，根本就是減命呢
2運動嘛，游泳或者跑步都好，一個小時就好了，半小時也行，最重要的是要做按摩，不然會長肌肉哦！早晚各做50個仰臥起坐，實在堅持不了，早上少做點，還有減肥會減胸的，你要做俯臥撐啊！我每天晚上20個，胸都大了呢
3水一定一定要多喝！2升，因為代謝水分也可以消耗能量的哦
4強力帶我覺得沒用，不知道
精油沒用過，我用的是瘦身膏，就是幫助排汗的，抹上以後挺熱的
希望能幫到你，加油啊，我們一起努力變美麗
順便說一下，薄荷瘦身網裡頭有年齡身高體重對應的每天應該攝取的熱量，你參照一下吧，一定要計算熱量不能超了啊

參考資料
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