國外高鮮味精的圖片怎麼樣才能搜索到?

想看看外國的高鮮味精圖片，怎麼搜索都只有台灣的“味全”品牌的圖片，外國就沒有生產嗎？

▲測試一下自己的肥胖度
·肥胖度=[（實際體重-標准體重）/（標准體重）]×100%
·標准體重（kg）=身高（cm）-105
·體重指數（bmi）=體重（kg）/身高（m）的平方
·身體脂肪百分比，需要用儀器檢測

類別肥胖度體重指數身體脂肪百分比（男/女）

正常≤10%18.5-24.99.0-18.919.0-28.9
肥胖前期20%-30%25.0-29.919.0-26.929.0-35.9
一級肥胖30%-50%30.0-34.927.0-34.936.0-42.9
二級肥胖≥50%35.0-39.935.0-42.943.0-49.9
三級肥胖≥100%≥40.0≥43.0≥50

瘦身食物種種

  冬瓜：冬瓜不含脂肪而含鈉鹽，有利尿去濕之功。肥胖的人大多體內積有較多水分，肌肉軟弱不實，民間常用冬瓜煮湯飲服，減肥效果明顯。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁飲服，也可減肥。

  黃瓜：黃瓜體內含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸，肥胖的人常吃黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有較多的細纖維，可促進胃腸蠕動，增加排便，並可降低膽固醇的吸收。

  番木瓜：番木瓜汁中含有兩種生物酶，一種是木瓜蛋白酶，可分解蛋白質為氨基酸，另一種是脂肪酶，對脂肪有很強的分解能力。因此，肥胖者常吃番木瓜，對減肥降脂有一定療效。

  梅子：梅子是富含有機酸和無機酸的鹼性食物，尤其是含大量的檸蒙酸，對熱能的代謝有良好作用。一些專家認為，梅子是減肥食品中的姣姣者，而日本等國以梅子及其制品減肥，風靡一時。

  魔芋：魔芋除含有多種營養物質外，還含一種其它植物少有的特殊物質－甘露聚糖。該糖有高膨脹、高彈性、高粘度的特性。魔芋及其加工品，不但能吸收胃液，降低食欲，而且還能產生飽腹感。醫學
研究表明，魔芋對降低膽固醇、甘油三脂、血糖等有特別功效，是當今比較理想的減肥食物。

  荷葉：荷葉含蓮鹼、荷葉鹼、原荷葉鹼、槲皮素、荷葉黃酮甙等，臨床觀察發現，肥胖者常用荷葉煮粥服食，減肥效果顯著。冬天用干荷葉、夏天用鮮荷葉泡茶飲，均有良效。

  茶葉；茶葉既可解膩，又能減肥，尤其是較濃的茶水效果更加顯著。在日本、法國等地，國出產的“普洱茶”及福建的“烏龍茶”特別受歡迎。實驗表明，肥胖者每天飲用三杯普洱茶，一個月之後，
血脂下降，體重減輕，因而被法國女郎稱之為“刮油茶”。而烏龍茶在日本則被稱為“健美減肥藥”。

  食醋：近年來在歐美一些國家，肥胖的婦女的男子時興飲用食醋來減肥，因為食醋中含有多種氨基酸，不僅可以消除體內的脂肪，而且還可以促進糖和蛋白質的新陳代謝順利進行。有關資料表明，每天
飲用10￣15毫升食醋，一個月內可使體重減輕24公斤。

  玉米須：玉米須具有利尿、利膽、降壓等作用，用曬干的玉米須10-15克，加開水250毫升泡飲，有利尿和減少體內膽固醇存積的作用，並具有減肥之效。

  土豆：土豆的肥肪含量僅為0.1％，是目前所有充饑食物中脂肪含量最低的，而肥胖主要是體內肥肪過多所致，每天吃土豆可以減少肥肪的攝入，使多余的肥肪逐漸代謝出去，從而達到減肥之效。

肥胖者該注意些什麼？

  肥胖對健康的不利影響，世人皆知。肥胖者在日常生活中，應在以下幾方面引起足夠的重視。

（1）飲食方面

  肥胖者應控制每日總熱量，避免進食過多的動物性脂肪和富含膽固醇的食物，包括肥豬肉和肝、腦、腎等動物內髒、蛋黃、奶油等。素食或部分素食是值得提倡的。但是即使是素食，也要保證一定的熱量，否則會致營養不良，機體免疫力降低，使疾病乘虛而入。為了防治高血壓，還應少吃過鹹的食物，每天攝取鹽量應少於5克，已患血壓者應更少。

  切忌暴飲暴食。這樣不僅攝取了過量的油脂及熱量，而且肥胖者常伴有慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、功能性消化不良等消化系疾患，暴飲暴食能加重這些疾患，甚至誘使其急性發作。

  減肥不等於節食。饑餓療法減肥的療效往往很小，饑餓後常食量大增以補充虧損，體重又會增加，同時饑一頓飽一頓也易患胃腸疾病。減肥必須有計劃，有措施，並在專科醫生的指導下進行，盲目地吃減肥藥和快速瘦身法不僅無益，反而有害。

  早餐不可免。有些肥胖者想限制體重，就從省去早餐入手，這樣不僅不會使血脂降低，而且會提高膽結石的發病率，是不可取的。應該從晚餐上想辦法，降低血脂，減輕肥胖。

（2）運動方面

  人發胖了，不免會想到運動，以達到減肥的目的。如果運動項目選擇不當或三天打魚兩天曬網則難以達到減肥的目的。選擇哪一種運動，要根據個人的年齡、體質而定。一般可以選擇騎車、游泳、散步、慢跑、上下樓梯等項目，而不能選擇過於激烈的運動，以免增加心髒負擔，甚至發生意外。鍛煉必須持之以恆，如果有了空就鍛煉幾天，工作忙就不練了，其效果自然不會理想。另外，要改變不良的生活習慣，譬如以車代步，以電梯代步，長時間坐著看電視，尤其是邊看電視邊吃零食等。