明目強身黑豆漿&豆渣餅
材料: 豆漿材料:黑豆50克、核桃仁20克、芝麻10克、水(水和豆子的比例參照豆漿機說明書)
豆渣餅材料:豆渣、糯米粉、糖、油。
做法: 1、豆漿材料,黑豆、核桃仁、芝麻。
2、提前6小時將黑豆洗淨泡軟。
3、將材料放入豆漿機中,按指示放入適量清水,做成豆漿。
4、將豆漿過濾,豆渣濾淨水待用。
5、在豆渣中加入適量糯米粉和糖,一邊加一邊用筷子攪拌,直到豆渣能揉成面團,大約需要100克糯米粉。
6、將和好的豆渣粉團揉成大小合適的團,做成餅,煎鍋燒熱,放入適量油,放入豆渣餅煎成兩面金黃即可,吃的時候可以搭配煉乳、果醬等。
小貼士: 豆漿可鹹可甜,如果不喜歡加糖,可以加入紫菜、蝦皮等做成鹹豆漿,豆渣餅如果不喜歡甜口味的,可以加入雞蛋、面粉、蔥花做成鹹的
泡芙的材料:
奶油50克、水125毫升、鹽1.5克、細砂糖3克、低筋面粉75克、蛋2~3個(根據面糊的稠度調整用量)
泡芙的做法:
1、奶油切小塊加入水、鹽、細砂糖,加熱至沸騰離火;
2、一次性倒入過篩的面粉,小火加熱,快速攪拌至無粉狀;
3、加入少許蛋液,和面糊充分混合均勻後,再加入少許蛋液,混合均勻;
4、直到面糊的稠度從勺上滑落形成倒三角形;
5、用裱花嘴擠到烤盤上,用直形或花形裱花嘴都可,沒有的話就小勺也行;
6、將烤盤放入烤箱中,中層或中下層都可,200度烤三十分鐘至三十五分鐘即可。(溫度根據自家烤箱調節)
7、在泡芙三分之一處切開小口;
8、擠入卡士達醬,或用小裱花嘴花嘴在泡芙底部擠入也可
卡士達醬的材料: 全蛋1個、細砂糖50克、低粉25克、牛奶250克、黃油10克。
卡士達醬的做法:
1、將蛋和細砂糖攪拌至發白;
2、加入低粉拌勻;
3、牛奶煮至沸騰,分兩次倒入面糊中拌勻;
4、放到火上繼續加熱,小火,期間不停攪拌防止粘鍋,直至面糊呈濃稠槳糊狀;
5、趁熱加入黃油拌勻,蓋上蓋子或蒙上保鮮膜,放涼即可
藍莓幕絲蛋糕(8寸)
材料: 8寸海棉或者戚風蛋片2片、罐裝藍莓200克,明膠片(吉利丁片)6克、鮮奶油250克、藍莓果醬適量。
做法: 1、先做8寸海綿或者戚風蛋糕,過程我就省略了
2、將蛋糕橫剖成薄片;
3、明膠片用水泡軟待用;
4、鮮奶油冷藏後打發待用;
5、罐裝藍莓加熱至45度-50度,加入泡軟的明膠片拌勻;
6、離火將鍋放入涼水中攪拌冷卻,加入打發過的鮮奶油;
7、拌勻後的樣子;
8、在幕絲圈中放入一片蛋糕片,我沒有幕絲圈,就把活底蛋糕模倒扣來替代了,蛋糕片應比幕絲圈稍小一些;
9、倒入1/2的藍莓幕絲,抹平;
10、再放入一片蛋糕;
11、再倒入剩余的藍莓幕絲,抹平;
12、放入冰箱中冷藏至幕絲凝結,我時間不夠,幕絲沒有完全凝結,所以看起來有“融化”的效果;
13、取出,拿掉幕絲圈,表面用藍莓果醬和巧克力碎做裝飾。
如果沒有罐裝藍莓,可以用藍莓果醬代替,但是需要加入適量檸檬汁調味。
小貼士: 藍莓被稱為“漿果之王”,含有豐富的營養成分,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。具有極強的藥用價值及營養保健功能,被國際糧農組織列為人類五大健康食品之一。
鮮奶油最好選用動物性鮮奶油,一是動物性鮮奶油奶香濃郁,口味很好,另一個是植物型鮮奶油是由植物油氫化處理的,不太健康
凍檸檬芝士蛋糕:
這個蛋糕無需烤箱,方子改自文怡,蛋糕從冰箱裡拿出後要盡快食用。 原料: 奶油芝士(creamcheese)250克、鮮奶油200ml、牛奶100ml、奧利奧餅干1袋、黃油100克、檸檬半個、糖50克、香草香精(或檸檬香精)3滴 做法: 1、將芝士提前2小時拿出恢復室溫。
2、將餅干放入密封保鮮袋,用擀面杖擀碎,或是放入攪拌機中攪碎。
3、平底鍋中放入黃油,用小火加熱將黃油融化。
4、加入餅干碎,充分混合炒出香味後,關火放在鍋中稍冷卻。
5、蛋糕模底層和四周鋪上烘焙紙張。將炒好的餅干碎,平鋪在蛋糕模底部。
6、將芝士切塊,放入大碗中,倒入50ml牛奶,隔熱水用打蛋器打發。
7、將奶油倒入碗中,倒入50ml牛奶,用打蛋器打成7分發(夏天提前將准備打發使用的碗和攪拌器放入冰箱中冷卻,有助於打發)。
8、將打發好的倒入芝士中,擠入檸檬汁,滴入香精,倒入糖,繼續攪打至所有材料混合均勻即可。
9、將芝士糊倒入蛋糕模。
10、將表面用橡皮刀抹平後,蓋上一層保鮮膜,放入冰箱,冷藏3小時後食用。
11、取出後可以用可可粉和水果等做裝飾,我用了薄荷葉子和可可粉裝飾,至於那個花的形狀是用烘焙紙剪了花形,篩上可可粉後拿走紙形成的,你可以剪個更漂亮的花形。
芝士:含有豐富的營養。它們是牛奶“濃縮”後的產物,芝士含有豐富的蛋白質、維生素b群、鈣質;同時也是高熱量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。
塔皮
原料:
黃油80克、低筋面粉75克、高筋面粉75克、蛋黃1只、白糖10克、鹽2克。
做法:
1、黃油切小料,室溫軟化;
2、加白糖,用打蛋器打發;
3、分次加入蛋黃液,打勻後加鹽;
4、篩入粉類;
5、用手拌合在一起成團;
6、放入冰箱冷藏30分鐘以上;
7、松馳好的面團擀開比派盤稍微大一些的圓;
8、用擀面杖去除多余的邊料,在底部叉洞;
9、底部塗上一層蛋黃液,170度烤約10分鐘至酥脆
胚芽奶油蛋奶
原料:
胚芽50克、雞蛋2只、白糖30克、黃油40克、白蘭地櫻桃果醬適量。
做法:
1、黃油室溫軟化,加白糖打發;
2、融入1/4胚芽,再分次加入蛋液;
3、蛋液全部拌勻後再加入剩下的胚芽拌勻;
4、加入2小匙果醬拌勻。
組合
1、將胚芽奶油蛋奶在涼卻的塔底擠一層;
2、將櫻桃顆粒碼入,再將蛋奶填滿整個塔;
3、放入烤箱,180度烤約30分鐘;
4、裝飾櫻桃,淋櫻桃汁
大理石蛋糕
原料:
低粉125克、黃油125克、糖粉90克、白砂糖30克、雞蛋兩個、可可粉13克、牛奶25克、黃油5克。
模具:
三能羅蘭模(不粘)。
做法:
1、低粉過篩,黃油軟化,雞蛋打散。
2、將充分軟化後的黃油(用手輕觸就可以按下一個窩)先用打蛋器低速打散,加入糖粉和白砂糖,高速打發至顏色變淺,體積膨大。
3、分次加入蛋液,繼續攪打,每次都徹底攪打均勻後再加下一次,打好後的黃油蛋液糊應該是松發細膩的。
4、分次篩入低粉,翻拌(或切拌)均勻。
5、將可可粉,5克黃油(軟化)和牛奶混合均勻,取第4步完成的白面糊的1/4,翻拌均勻成可可糊。
6、將白面糊和可可糊錯開加進模具中,用筷子隨意拌合幾下,刮平表面,震幾下氣泡。
7、180度,中下層,30分鐘
小貼示: 1、糖粉,如果沒有,可以全部用白砂糖做,但糖粉做出來的成品口感更細膩,更入口即化。
2、打發黃油,最好選擇深一點的盆,不要用太大的盆,以免外濺。
3、如果使用的模具非不粘,請看首頁左欄裡有"普通模具的防粘處理"。
4、重奶油蛋糕,主要靠黃油打發所包裹的空氣,在受熱後膨脹而帶來蛋糕的脹發,所以關鍵是黃油的打發。
首先,黃油一定要軟化充分,用手指(或筷子)輕觸,可以很輕易地戳進一個窩,即軟化充分,如果觸碰感覺有阻力,還需要繼續軟化。
未充分軟化的黃油,不容易打發完全,而且打發中容易迸濺,而軟化過度成液體的黃油,因喪失包裹空氣的能力,是不會被打發的,所以,黃油的軟化一定要掌握好,現在的天氣,如果第二天早上做,頭天晚上把黃油拿出放在室溫下軟化一夜就差不多了。(如果室溫過高,要自行掌握)
其次,蛋液要分次加入,攪打均勻後再加下一次,一次加入太多不容易打勻且容易造成分離.蛋液全部加入攪打均勻後,整個黃油糊是膨松細膩的,否則,就是打發不到位。
如果擔心黃油打發不過關,可以加入一些泡打粉,增加蓬松度
卡拉芙蒂櫻桃撻
適合10寸(23-25cm)的烤盤
預熱烤箱220度,將烤架放在烤箱的中層
面糊材料:面粉1/2杯(70克)、鹽1/4茶匙(1克)、雞蛋2個、砂糖2湯匙(30克)、牛奶3/4杯(180ml)、香草精1/2茶匙(3ml)
櫻桃材料:新鮮大櫻桃450克、黃油1湯匙(13克)、砂糖2湯匙(30克)
橙心蛋糕
8寸心型模具
材料: 甜橙片:橙子1個、糖1大匙、水適量
黃金海綿蛋糕:雞蛋2個、蛋黃3個、砂糖90克、小麥粉90克、香草精1克、牛奶35克、黃油35克
做法: 1、將橙子橫切成大薄片,約6片
2、加糖加水熬至橙片透明,撈出瀝干
3、將橙片鋪在模具底部
4、干淨盆中加入雞蛋、蛋黃和砂糖
5、在小火上加熱,打發出泡沫,注意火不能太大,不能糊了
6、溫度太高時由火上取下,用電動打蛋器高速打出泡沫,泡沫打出後用電動打蛋器在垂直狀態下沿盆邊中速旋轉,使泡沫濃縮,直到泡沫很細膩
7、加入過篩的小麥粉和香草精,從盆底向上翻,攪拌均勻(此時可以預熱烤箱160度)
8、取鍋放入黃油和牛奶在火上加熱,鍋邊緣有氣泡時取下,用平板勺將之輕輕倒入6中
9、拌勻,注意不要消泡
10、倒入模具中,入烤箱160度烤30分鐘左右,用牙簽插入蛋糕中間,拔出時沒有蛋糕液就算好了
11、取出倒扣晾涼即可,可以做些裝飾,也可以直接吃:)
ps:橙心獻給那些值得我們愛的人
裝飾材料:糖粉適量(或者用打發的鮮奶油或者酸奶佐食)
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