蜂蜜一天中什麼時間吃最好呢

蜂蜜對美容效果很好早晚都可以喝蜂蜜不僅沒有副作用而且美容養顏又排毒~`挺好的~`並且不會長胖哦~~早晨起床空腹喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。

在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜

早晨起來喝一杯溫水沖的蜂蜜也很好

清晨空腹喝蜜最好,可以清理腸胃.

想買真正純正土蜂蜜的人找我,我把咱山裡人的野生土蜂介紹給大家,前提是大家要懂蜜,因為現在發現好多朋友不懂蜜,覺得買什麼樣的蜜都無謂所,只要是蜜就和行,但他們基本上買的都是沙糖,所以請懂蜜的朋友,愛喝蜂蜜的朋友一定要嘗嘗我家的,看看什麼是真正大山裡的好蜜.13510977432qq183911237

早上起來可以喝的，除了可以潤腸之外，對皮膚也很好的，這也是我保養皮膚的方法之一哦~！然後飯前可以喝一杯，不僅暖胃還可以讓自身有飽腹感，減少食量，還可以減肥哦~！呵呵
睡前我也是不贊成喝水的，這樣不僅影響睡眠，第二天早上起來眼睛還會腫的哦
總而言之，蜂蜜是對人好的，

每天清晨，空腹喝一杯蜂蜜是最好的哦
清腸排毒、美容養顏，而且一個晚上沒喝水，正好補充需要的水分哦