晚上吃水果會長胖嗎?

晚上吃水果會長胖嗎?

絕對會的，臨睡前最好不要吃任何東西。

水果建議飯前半小時食用或者飯後一小時，
因為水果不需要在胃中消化，先吃水果可以增加飽腹感，有助於節食，飯後馬上吃，水果會被正餐堵在胃中，增加胃的負擔。

但是建議飯後吃，因為很多水果空腹食用不易吸收，且對身體有一定的害處，比如香蕉，蘋果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特別是柿子，空腹吃會產生結石，飯後吃水果也比較符合們的習慣。

臨睡前，你的胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。
即使是含糖分比較低的水果也不好，過多的水分會給你的腎髒造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量飲水。

晚飯後一個小時吃水果
就不會胖

晚飯後半個點吃水果對身體很好
但是睡前吃就會引發肥胖的

當然啊

絕對會的

白天就不會了。

絕對會的，臨睡前最好不要吃任何東西

晚上吃水果是不會長胖的拉不過也要看你怎麼吃不要很多水果都混在一起吃

香蕉是碳水化合物要少吃西瓜在八點以後就別吃了含糖份很多的蘋果沒什麼西紅市不錯既減肥又美白

我在減肥的時候晚上什麼都不吃就吃2根黃瓜黃瓜是所有減肥水果當中最好最有效果的

我當初堅持了一個月早上要吃的好點中午吃飯前吃根黃瓜飯少吃點晚上就什麼都不吃只吃2根黃瓜

下午在做點運動一個月瘦了89斤呢真的就看你可能堅持可有毅力了哦寶！

不會的，如果真的很餓，水果是熱量最低的

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裡面。教你早上吃什麼水果，還有減肥的等等食療的，，吃的，喝的水啊等等，，導讀：中醫觀點認為便秘是脾虛，氣虛導致。可以用食物調整脾虛，氣虛。補氣食物：棗，豇豆。補脾通便的食物：花生，黃豆，棗(糖尿病人不能吃棗，可用棗核煮水，然後用這水煮粥)，放入花生，黃豆各10克(花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米，。。。。。。。。。。。1、白開水通便法

簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水。即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。，，，，，，，，，，，，，
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到這去看吧。太多了

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裡面。教你早上吃什麼水果，還有減肥的等等食療的，，吃的，喝的水啊等等，，

不會啦，晚上沒吃任何東西，就吃蘋果和橙子沒事，如果吃了別的熱量高食物，就胖了。但水果也不能多吃，水果也是有卡路裡的，還有晚上水果吃多了，對胃不好。

會
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絕對會的，臨睡前最好不要吃任何東西。

水果建議飯前半小時食用或者飯後一小時，
因為水果不需要在胃中消化，先吃水果可以增加飽腹感，有助於節食，飯後馬上吃，水果會被正餐堵在胃中，增加胃的負擔。

但是我建議飯後吃，因為很多水果空腹食用不易吸收，且對身體有一定的害處，比如香蕉，蘋果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特別是柿子，空腹吃會產生結石，飯後吃水果也比較符合我們的習慣。

臨睡前，你的胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。
即使是含糖分比較低的水果也不好，過多的水分會給你的腎髒造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量飲水。